陪伴情绪,无论它是哪一种

爱思沐教育90天父母成长营打卡第2天

11月27日傍晚,去幼儿园接兜兜放学。在开车回到地下车库的时候,因为我拐了一个弯选择了我要回车库的那条路线,结果兜兜说我不要走这条路,我要走那边。我和以往一样和他说谁掌握方向盘,谁来决定路线,如果下次他想往另外一条路线,在进车库之前早一点和我说。很显然,今天他很烦躁,一直不肯接受并且哭着要求我重新开一遍。我的内心充满着这毫无道理的想法,然后下车拿上包,走到侧门等待他下来。兜兜闹着不肯下来, 一直要求重新来一遍。 我正要离开他的座位门口去放包,他很着急的说:“妈妈你不要走开,你要站在这里。”我感受到了他的内心的焦虑和害怕妈妈走开的情绪,低下头和他说,妈妈没有走开,妈妈去另外一边把包放下,因为这扇车门的地方,如果待会别人要停车,这个门开着可能会影响别人,我去你后排右门等着你。他同意我把他左边后排车门关上了,我到了车后排的右侧,打开门坐进车后排,他的安全座椅边上。 他又开始重复着说要重新开一遍进车库,我想帮他解开儿童安全座椅的安全扣,他不肯让我解,我开始也变得有点烦躁,但耐着性子对他说,妈妈需要你的拥抱,你愿意给我一个拥抱吗?兜兜回答,我不愿意。 我继续问,你愿意给我拥抱吗?他还是摇摇头。我接着说,那我就坐在这里等你等你准备好了,再来拥抱我吧。结果娃冒出一句,你等很久,我也不会给你拥抱的,并且用余光来观察我。我从包里拿出手表,重新戴在手腕上看了一下时间,开始自己练习深呼吸,我告诉他,我感觉自己也有点烦躁,我也需要冷静冷静。足足过了七八分钟,兜还是不肯过来拥抱我。 我想啊,想啊想啊,终于想到了,我对着他的侧脸温柔地说;“兜兜,我们是一直在这里开心的坐着等待,还是选择一起回家把东西放下来,看看可以做什么或玩点什么?”纠结了几秒钟以后,他说那我还是选择回家把东西放下来,看看可以做点什么吧?接着他抬起头问:“妈妈你可以抱我去电梯吗?”我把车钥匙递给他说:“当然可以,我抱着你,你可以帮我锁车好吗?”他嗯着点点头,我抱着他准备回家了。

路上,我问:“兜兜,让你感觉烦躁的情绪它现在走了吗?你感觉好些了吗”他点点头说,“嗯,它现在走了。我感觉些了。”

和孩子一起,其实是他给了自己一个成长的机会,让我也学习和情绪共处,了解情绪背后的需求。

谢谢你~

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