周检视(4.22~4.28)

学习成长。

看法本学期15个番茄钟。

听九段课二段，并输出六次。执行《一日专注表》《一日五色》填写三次。

健康运动。

走路一次。3000步。

早起七次，早睡七次。

这七天代谢值下降。内脏值增高。睡眠监测三天，

家庭。

带父亲出去两次，父女关系保持距离，还心情好一些，

孩子三周没有回家(我心里有慌张、不安)

还保持经常给父母买东西，

反思

这周状态特别的不好，什么都不愿意做，做拖延严重。

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