Sleep Monitor v2.8.5 高级版是一款专业的睡眠健康管理工具，帮助你轻松入睡、追踪睡眠周期、记录梦话，全面了解你的睡眠质量。从助眠到睡眠分析，一站式解决睡眠问题，让你每天都能精神焕发地开始新一天！
核心功能特色
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智能睡眠监测
- 自动追踪睡眠周期，了解深睡、浅睡、清醒时间，提供精准睡眠数据。
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梦话录音
- 智能录音功能，记录梦话与打鼾，帮助分析睡眠行为。
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助眠放松曲库
- 提供多种助眠曲、冥想音乐和白噪音，舒缓身心、减轻焦虑，让你快速入睡。
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睡眠报告分析
- 每晚详细睡眠报告，包括总时长、睡眠效率、深浅睡比例，帮助养成健康睡眠习惯。
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智能闹钟
- 根据睡眠周期，选取最佳唤醒时间，在舒缓音乐中自然苏醒。
适用人群
- 睡眠质量差、难以入睡者：通过助眠音乐和冥想放松曲快速改善入睡困难问题。
- 关注健康的用户：全面了解睡眠状态，通过报告优化生活习惯。
- 习惯追踪睡眠周期的人：精准监控深睡、浅睡和清醒时间，提高睡眠效率。
- 想记录梦话趣事的用户：自动录音记录梦话、鼾声，发现睡眠中的有趣片段。
软件亮点
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- 高效助眠：通过科学的助眠音效缓解压力，放松身心，提高入睡速度。
- 数据一目了然：简洁明了的报告界面，帮助分析问题并提出改善建议。
- 操作便捷：轻松记录与查看睡眠数据，无需复杂操作。
- 支持高级模式：解锁更多高级功能，如定制助眠方案和深度分析报告。
更新日志
- 新增更多助眠曲与冥想音效，满足多种放松需求。
- 优化睡眠监测算法，数据更加精准。
- 修复梦话录音偶尔漏录的问题。
- 提升用户体验，增强稳定性。
每天多睡一小时，精神一整天！用 Sleep Monitor 提升睡眠质量，享受健康美好的每一晚。
