我真的好想摆脱社恐与自卑

虽然我已经是个大一学生了 但是从小就伴随着我的社恐与自卑仍然困扰着我 开学最害怕的就是自我介绍 我真的太难了 为了锻炼自己 面试了一个新闻宣传部 面试的时候 新老生见面会的时候 在地下跟舍友有聊得很好 一点也不紧张 还无数次在心里彩排待会怎么讲 无数次暗示自己不要紧张 没什么的 但是！！！为什么每次一上场就真的手脚脑子声音嘴巴不听使唤啊！！！真是要命了！声音都是颤抖的 而且感觉像发不出声音一样 都开始自我怀疑自己是不是心理有病了！太难受了555

看着其他人自信满满得说了好多 真的羡慕 自己也好想成为那样的人啊 我该怎么办啊

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