人们听到某某生了小孩后，第一时间反应除了会问是男是女外，就会问有多重呀?但是你知道吗，宝宝出生是多重才是最健康聪明呢?你知道，你出生的时候多少斤吗？

有研究表明，出生时的体重不仅可能会影响你的身材胖瘦、身体健康，甚至还会影响你的智商高低。

这到底是怎么一回事？

出生时越重，智商越高？

民间流传着一个观点：大胖小子更聪明。

简单说，就是谬论。

英国医学研究协会理查斯博士在许久前，对此领导了一项研究：

他对3900名1946年出生的男女进行追踪调查——

结果显示，出生体重一定程度上与智力成正比。

听起来，就是出生体重越重智商就越高，对吗？

不是的，根据追踪调查的研究结果表明：

其实智力最好的孩子，是出生体重在3kg（6斤）左右的孩子。

研究发现，出生时体重6斤左右的孩子，在长大后的智力发展或体能水平等方面都要比其它斤数的孩子要出挑一些。

不过，科学家也说：

不能完全“以体重论英雄”，影响人智力的因素千万种，出生体重只是其中之一。

其他的比如营养的补给，后天教育的方法，环境因素等都会影响宝宝的智力发育。

其中发现

▷如果是低体重儿，长大后的认知功能可能会受到影响，而且他们成年后更容易变成胖子。

因为宫内发育迟缓的胎儿，在妈妈子宫里时为了满足能量需要，只能拼命摄取营养，他小小的身体也给自己设置了符合当时情况的代谢水平。

当这个宝宝出生后，营养情况发生了变化，已经能够满足他的需要了，但体内原定的程序并没有改变，造成了他之后的代谢异常。

所以低体重儿成年后往往更容易肥胖，也更容易患上各种代谢性疾病。

▷不仅低体重儿易发胖，巨大儿也同样。

出生体重过重，不仅会导致孕妈分娩困难，而且宝宝将来成年后肥胖的风险也比较大，并可能易患糖尿病等代谢性疾病。

出生时，宝宝多重比较适合？

体重在5斤到8斤的范围内比较合适。

如果不足5斤，就是低体重儿；如果超过了8斤，那就是巨大儿了。

胎儿体重估算方法：

✿ 方法1：

胎儿体重（克） = 900*BPD(双顶径) - 5200

✿ 方法2：

胎儿体重(克) = -4973.72 + 260.69*HC(头围)

✿ 方法3：

胎儿体重(克) = -2232.56 + 747.42*FL(股骨长)

说了那么多，孕妈们应该也了解到：

孕期好好控制体重，不盲目进补，不忽视营养摄入，这才是孕妈对胎儿和自身最负责的行为。

那么准妈怎样做才能避免缺乏营养，又不会营养过剩呢？

✿准妈咪在孕期应当注意摄入食物的品种多样化、合理搭配荤素、均衡体内营养，在此基础上才能保证母胎的健康。

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✿准妈妈要养成良好的进食习惯，定时、定量、定点，对于冷冻、辛辣食品应该闭上嘴巴，少吃过甜、过咸、不易消化的食物。

✿适当运动，锻炼身体，促进新陈代谢，既能消耗多余的脂肪，维持身体的平衡，也能预防病毒的感染，对于生宝宝也更有利哦。

出生体重与疾病风险

“成年疾病的胎儿起源”在国外已经有了大量的科学研究，甚至有专门的学术组织和学术期刊，在国内，首都儿科研究所对1948年至1954年在北京协和医院出生的人也进行了这样研究，结论是一致的——出生体重确实可以影响成年后多种疾病的患病风险，胚胎发育时期的不良影响可以持续终生。

冠心病：低体重儿更容易患冠心病。研究显示：出生体重5斤以下与6斤以上的人群相比，冠心病的发生机率从11%下降到了3%。

高血压：多国研究都证实，出生体重与儿童及成年人的血压呈反比，出生体重过低的人成年后血压会更高，出生后追赶生长的人更严重。

糖尿病：国外研究证实：出生体重为5.5磅的人比9.5磅的人得2型糖尿病的几率高三倍。低体重儿易患糖尿病，但出生体重大于4.5kg时，2型糖尿病的发病率也会提高。

呼吸系统疾病：宫内生长限制和低出生体重与肺的发育及功能的改变有密切联系，包括增加呼吸窘迫的风险，削弱呼吸道功能等。这样的儿童更易患哮喘等疾病。

免疫功能低下：研究证实，宫内营养不良会影响免疫系统发育，低出生体重的婴儿常伴有免疫系统疾病。

乳腺癌：出生体重越低，得乳腺癌的风险越小。研究发现出生体重2.5 kg以下的女性比出生体重4.0 kg 以上的女性患乳腺癌的风险低50%——终于有一项低体重儿的优势了。

睾丸癌：瑞典研究显示，不管是低体重儿还是巨大儿，患睾丸癌风险都会增大

肝母细胞瘤：低出生体重的婴儿有着明显的高患病率，比正常出生体重的人群高了15倍。

精神疾病：宫内营养不良会影响到中枢神经系统的发育。有研究指出，低出生体重与精神分裂症和男性抑郁症有明显的关系。协和的研究也证实低体重儿更容易患痴呆。