《与神对话》:与内在的自我对话,寻找生命的真相

因为一件偶然却必然的事情,接触到心灵成长的学习领域。我诧异的发现:这个领域聚集了企业家、知识分子、修行者、各类疾病患者......一个问题萦绕在我脑海中:为什么这其中的很多人收获了所谓的世俗的成功后,却依然不幸福?我们每个人被教育要光宗耀祖、要成功、要幸福,但从未被教导过如何对待生命,如何成为自己。

《与神对话》是一本教我们探索内在自我的书。当陷入负面情绪的漩涡里,当极度怀疑自己的时候,当夜深人静觉得一个人再也支撑不下去的时候,翻一翻这本书。“与神对话”,其实是和每个人真正的内在对话,是和一个没有任何粉饰、没有被外在捆绑的一种生命状态的对话,从这种对话中,至少可以用一种全新的视角和更高的维度看待生活的苦与难。这本书于我而言,是一个巨大的挑战,因为自己在心灵成长领域的学习过于浅薄,因为这本书传递的信息实在太厚重,可我还是想要试一试。

图片发自简书App

你能回想起感受到全然的愛與被愛的那个时刻嗎?

心灵成長的老師有句萬能名句:全然的愛自己。在我迷茫崩塌的時段,并不知道什麼是愛自己。于是反過來想:愛的對立面是什麼呢?本書的答案是爱的对立面是怕或者说是恐惧。

人类行为的最初情感动机只有两类:爱和怕。它就像阴阳两极一样,相伴相生。我们很多人没有真正体验过无条件的爱和无条件的接受,因为从我们生命诞生开始,我们接受的所有被爱里就包含了很多的恐惧。即使是最爱我们的父母,在他们的爱里也包含太多“怕被邻居的孩子比下去”、“怕成为不了龙和凤”、“怕这一生过得不够安稳”......

后来,这种原始的情感动机有了很多变形,“缺乏安全感”、“憎恨”、还有我们内心久久难以驱赶的“匮乏”。这些恐惧的情感对我们最大的影响是什么呢?我想是我们无法接受自己、不会爱自己的痛苦吧。我们用了太多时间掩盖隐藏那些属于我们自己的烙印,最后只能迷失在看不清自己优势找不到自己价值的迷雾里。

我们该如何学会全然的爱自己呢? 生活不是一个发现的过程,生活是一个创造的过程。所以,将时间花在你希望成为一个什么样的人,然后寻找路径实现它。

“怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量;爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。”

有沒有哪個瞬間讓你特別想搞清楚:工作,健康,人際關係,究竟是怎麼回事?

有人说“工作是最好的修行”。如果修行是为了寻找内在的自我与价值,通过工作如何实现这个目的呢,而且为什么它是最好的修行呢?本书说,

存在和行在有区别。行在是身体的功能,存在是灵魂的功能。

简单来说,如果工作是最好的修行,在工作中你只有找到:你希望让你自己去到哪里这个问题的答案,它才算是最好的修改。我自己的理解是,工作本身不是目的,它是我们创造自己的途径而已。

经常会碰到一类人说:“我上次体检时检查出XXX病,很严重,但过了几个月后再次检查却发现什么问题也没有”,我们会误以为是第一次体检出现了误差或者认为这是神奇的事情,实际上健康问题的实质是有一些疾病是我们自己要来的,因为我们利用疾病满足自己内心的真正需求。我曾经认识一个女孩,她是抑郁症患者,花了很多年都治不好,原因是她自己抵触治疗,但是她自己又非常痛苦渴望得到康复。在心灵成长课上,老师说她在通过抑郁症换取家人的爱与关注。所以,身体健康本质上是心灵的健康。

人际关系之所以如此复杂,是因为我们绝大部分在与人建立关系之初,往往关心的是能从这段关系中得到什么,而不是付出什么。理想与现实之间产生的巨大落差,是痛苦的开始。更加痛苦的是,在关系中我们更多的将关注点放在了别人是否认可我们的身份。然而,我们从未思考过关系的本质可能是,只有我们自己。

通过这本书,我想分享的是什么呢?

根据我自己浅薄的观察,是否学习心灵成长并不是本质,更重要的是我们自己可以转变一下思维:从关注外在转向关注自己的内心,学习感受内心的感受,让我们被休眠的内在发挥它的力量,帮助我们过好这一生。

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