关于进食障碍,进食障碍一般分为三种,厌食,情绪性进食,肥胖。
有一类就是把自己饿得很瘦。皮包骨头那种。因为森田正马治好了冈本常男的厌食症,冈本常男好像当时拨款40y日元推广森田疗法。
我认为进食障碍的治疗实在是太容易了。我经常翻看有的人成功了的自愈笔记,她们会把自己的方法分享出来,一般这个方法只要符合了心理学原理,就会有效。她本人得知道这个方法的来龙去脉,下次复发的时候,就可以直接使用。大多数人都是乱试,有的吃了鸡蛋糕,说自己好了。有的吃了烧鸡,说自己好了。但是最终都会复发。
有时候,心理问题你做正事的时候,他确实会好起来。
我认为,全网比较好的方法,就是一个名叫allin的方法,具体是哪位同学写的忘记,那个女孩写的笔记,文字是比较温和的,我相信她是好了的。
all in实际上就是接纳,也是精神分析流派讲的允许一切发生。就是说你的内心是全面的,all. 所有接受你所有选择的食物。这个方法是我的理解,我相信这个方法是非常有效的。如果你敢去使用这个决定,那所谓的ed 最多两三天就好了。
这个方法,听起来是很容易,但是做起来确实很难。
也就是说,真正的理解all in 需要有人给你讲帮助理解,实际上就是一种接纳。
深陷进食障碍的人,大多数人都是女性。大多数人都缺乏改变自己的勇气。
是的,all in 需要勇气。
以上方法,建议在精通行为心理学的咨询师帮助下使用。