胡说八道—“墨菲定律”

公司今年的快闪(员工舞蹈俱乐部舞蹈表演),虽然一波三折,今天终于圆满结束了。参加的两只舞蹈:东方舞和拉丁,表现虽然泛善可陈,但俺也绝不是滥竽充数的南郭先生,这就够啦,为自己点个赞。

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不过,话说回来,这和墨菲定律又有什么关系呢?这是因为,今天,就在今天,它在我身上应验了:平时排练时只错过一次的动作,今天演出时既然发生了,并且错得一模一样(也许就是传说中的掉链子吧)。好在当时很淡定,很快就调整过来了。

关于这件事,事后还有个小花絮,是我和队友的对话。

我:“这次虽然出错了,我内心怎么反而很高兴呢?”

队友:“因为你和别人跳的不一样,吸引眼球了呀!”

我:“不是。我觉得我很快就调整过来了,很镇定,这一点有进步。”

队友:“不管如何,都不应该出错…”

队友说的很对,我应该好好反思。但越琢磨吧越疑惑:墨菲定律太神奇了,这种非常小概率的事件,为什么关键时候就是发生了呢?宏观而言,这当然主要是个人的原因,但是否有更明确的、科学的解释呢?

个人是没有找到答案,不过两位群友从不同方面谈了谈看法,我觉得非常有道理。这两种观点,在我这次的经历中都能找到契合点,得好好吸收借鉴。好观点不敢独享,现分享出来(版权属原作者)。

先科普一下墨菲定律的定义:事情往往会向你所想到的不好的方向发展,只要有这个可能性。

要点分解:

一、任何事都没有表面看起来那么简单;

二、所有的事都会比你预计的时间长;

三、会出错的事总会出错;

四、如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。

以下是群友观点分享:

天天向上@:

思维习惯决定的,我们都会发现有些错误会重复出现在我们的生活中,不论是大事还是小事,重复犯错误以后还会骂自己没用,怎么总在同一块石头前绊倒,这时候我们要复盘,具体做了什么导致的这个错误,可能是因为平时只是偶尔出现这个错误没有重视,没有多做几遍纠正这个错误动作,导致演出时出错,一定要找出真正的原因,我做什么就一定不会再犯才能改正,不然以后的人生一定还会犯错!平时小事就要重视如何改正,大错才知道怎么改,再强调一遍,问问自己,我做什么可以百分之百不会再犯错,不要有一丝侥幸心理

一顿幸运@:

我有一些自己的看法,我认为墨菲定律(越担心的事情越有可能发生)很可能是因为你意识的专注点影响着你的行为和结果,比如,你第二天有重要的事情要做,需要早起,于是你提醒自己,一定要早点休息,要有一个好的睡眠,能够在第二天拥有饱满的精神状态去应对。于是你便很早就去睡了,闭上眼睛后又一直在暗示自己赶紧睡去,却一直翻来覆去,最后,你失眠了。同样的,面对考试、重大决策、比赛、第一次演讲等,一些你非常重视的情境中,你把注意力都放在了容易出错和避免失败的想法上,实际上就是在强化大脑里的失败想法,就像“请不要在你的脑子里想象一只蓝色的大象”一样,反而导致了这种想法的产生。同时,把注意力放在了避免失败和犯错的发生上,不仅额外的占用了大脑专注力的资源,也同时给自己带来了精神紧张和压力,这就大大的提高了失败的概率。避免这类事情发生的方法就是放空大脑,不要有繁杂的思绪,全然的放松可以,接纳任何思绪的存在,但不与其对抗、不评判、不受其影响,把注意力放在身体的觉知和解决问题的思绪上,而不是放在对问题担忧的思绪上。就像很多运动选手,平时的训练发挥很好,但正式的比赛就很难发挥真正的实力,这其中需要的就是心态,而修炼心态除了要更多的去面对这种场合之外,还可以通过长期的冥想训练,提高对情绪、思绪的控制。

个人总结:

1.有错就改,不分大小,并且要找到根本原因,不能抱侥幸心理

2.积极心态,注意“怎么做的更好”,而不是过度关注“不要出错”

写在第一次参加公司快闪活动,以此纪念、成长、分享

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