【2018/10/21早安】
姓名：张希 41/90
【90天目標】
1、减重4kg，体脂减至23%，练出马甲线
2、带领团队业绩在公司排名前三
3、养成要事优先的习惯，早起吃掉三只青蛙，达标50天
【30天目标】
1，体脂降至24%-25%以内
2，KPI类，完成团队小微（目前第四），楼宇立项（目前第二），每周两次监控已完成进度并作相应调整。同时储备高价值项目
3，要事优先习惯养成，达标20天
【昨日青蛙检视】
1ppt培训【完成】
2朋友聚会【完成】
3 周检视初版【未完成】
【今日要事】
1ppt培训
2做一张炫富团ppt
3周检视完成
【昨日收获体会】
收获
1.ppt培训收获良多
2.自检脾气最近都不太好，找到深层次原因是持续的压力下，需要更好调节自己应对的方式
3.晚饭盼盼做的鱼很好吃
4.连续两天虐腹运动坚持30分钟，严格要求自己减少休息，运动过后拉伸到位第二天腹部紧张感依然很强
反思
1.运动时为了监控心率，强行拉紧️带，好像充电开始出问题了
2.偶尔跟不上制作进度的时候，还是有点急脾气了
【一句话】
生活捆绑了我，我用热情挣脱
