戒色日记2018.2.11

上午下午都在看书,查到了要考取的事业编单位只有二十多个人报名,很希望能考上,所以更得保护身体。下午看了一些帖子,把手机里的娱乐app都删掉,禁止自己翻阅小黄文,查到一个10分钟胸肌训练视频,跟着一起做很带劲,胳膊酸痛,果然健身疲劳是压制性欲的好办法。

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