2018-10-24减肥日记

减肥日记第二十九天

起床：7:00

就寝：24:30

天气：晴

心情：又是抓狂的一周

叫我起床的不是闹钟是梦想

昨日任务清单：把家里的零食拿去给同事吃了，独乐乐不如众乐乐，慢慢戒掉零食；PS：每天照常吃饭睡觉上班，想不出还干嘛了！

健康与饮食

今日步数：5978

今日锻炼：昨天娃他爸加班，回来给娃儿做晚饭吃完饭就去遛娃了，都没时间运动！

今日饮食：早晚两餐奶昔；中餐：腐竹肉片；另加几根馓子；

好习惯打卡

坚持奶昔减肥，趁冬天还没来到赶紧瘦下来！

图片发自简书App

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