接下来的目标是控制情绪。
情绪来源于信念系统,对事件的认知和信念。
事件是中性的,好坏、对错、美丑是对应的,来源于我们自己的情绪,自己对事件的认知。
《道德经》:天下皆知美之为美,斯恶矣;皆知善之为善,斯不善矣。故有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随。
接下来的目标是控制情绪。
情绪来源于信念系统,对事件的认知和信念。
事件是中性的,好坏、对错、美丑是对应的,来源于我们自己的情绪,自己对事件的认知。
《道德经》:天下皆知美之为美,斯恶矣;皆知善之为善,斯不善矣。故有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随。