反思日记

睡眠： 在快下班时，看书斜躺在椅子上，造成睡意。

书籍创作： "在早上开始写作的那一瞬间，脑子里也不知道怎么想的，就想看看【起点】现在有哪些书是热销的。打开了潘多拉魔盒，浪费了2个小时在思考写小说领域。

巧的是七年前的今天，也就是2017年自己第一次买了一个手机转接头的键盘，想着写小说，如今七年过去了，自己竟然又一次回到了原点。

这是一次严重的失误，甚至影响到了自己七年的规划，看来自己对写小说还是不死心。

本以为2022年11月的那次离开，就已经想通，不再纠结那个行业，没想道在求道之路上稍遇挫折，就又起了写小说的念头，真的是没救了。

七年都过去了，如果从你2012年那次第一次算起都10年过去了，你也没有真正为此而努力过，连一部真正的作品都没有，证明你压根不适合这一行。

如果说你每天更新四千字，十年也要有1500万字了，哪怕是头猪，也能吃上饭了，可你并没有，你总是想，想东想西，却不付出行动。

十年前，你没有选择努力，也没有在你认为喜欢的行业立足。

十年后，你不能在犯相同的错误了，无数次我都在想，如果在我18岁时，当我站在人生十字路口，能有一个良师哪怕只是指点几句关键的话，让我明白什么是对的，什么是不对的，该有多好，要少走十年的弯路。

可惜这一切并没有，最近在看纪录片【高考】感触很大，人这一生真的要为心中的梦想而努力一次，不然肯定会后悔。

我不相信寒门再无贵子，贵子再无寒门。

我一定要活出生命的意义。

不抱怨： 今天情绪再次失控，在工作上的琐事让人心烦，对王晶晶说了很多抱怨的话，对工作产生了极大的厌恶情绪。

成功日记

睡眠： "保持2点晨修。初步看目前的作息体系已经开始稳定，晚上8点下了班，8点20开始边泡脚边看纪录片到9点，洗澡吹头在9点20结束，上床睡觉，一般5分钟甚至更少时间就能睡着，并且是深度睡眠，周围发生的一切都不知道，老婆在练琴，洗漱，吹风机等这些事务一概不知，睡的很沉。

早上在2点钟，自然醒的次数也增多了，就算没自然醒，闹钟响了也没有起床困难症，从闹钟响到出门骑车，在5分钟内，也算是比较快的了。

这样就保证了夜里3个高质量的睡眠周期，4.5个小时，虽然看似少，但质量绝对超过大多人的六七个小时，毕竟有些人躺床上几十分钟还睡不着呢。"

冥想： 第一次尝试五段式冥想，初看效果还行。

纪录片： 看【高考】并且正式把泡脚和纪录片结合，这确实是一个非常好的组合，睡前还是做些轻松一点的事务，保持吧，希望能一直保持下去。

每天日记： 写季度反思日记，从更大的时间线上看，还是有所收获的，