自由，简单的两个字，单看我们如何定义。 提到自由，我脑子里不禁想起两部电影的镜头，《勇敢的心》中主角的那一声响彻云霄的“freedom”，以及《穿Prada的女王》中最后女主角在阳光中跟原来的生活挥手告别顾自走入人流的场景。
百度词条里，对自由进行解释时写了两个英语单词：freedom/liberty，并将其解释为：在此条件下人类可以自我支配，凭借自由意志而行动，并为自身的行为负责。
freedom，即不受外界限制，有一种翻身当家做主的感觉，就是《勇敢的心》里面主角想要的那种自由。而liberty，即选择想要做的事情的权利，亦即《穿prada的女王》中女主最终找到自己的内心从而选择的自由。
但无论是freedom还是liberty，自由都意味着另外两个要素：责任与边界。
自由带来责任，无论是《勇敢的心》里想要不被剥夺人身权利，还是《女王》里不想要尔虞我诈生活的安迪。争取到自己的权益，或走一条自己想要走的路走，意味着自己将承担起更多的责任。 只有自己可以承受自己所选择的路的后果，想要拿别人作为挡剑牌的行动，最终都会受到别人的制约。
自由还意味着边界，因一个人的自由度，往往受到了其它人自由度的限制。《勇敢的心》中，英格兰贵族的自由是以苏格兰的不自由为代价；而《女王》中，米兰达的自由则是以安迪的7*24小时候命，歇尽全力为代价，也是以自己多年搭档的利益牺牲为代价。
正如哈耶克在《自由宪章》里强调的法律对自由的重要性：“法律的目的不是取消或限制自由，而是维护和扩大自由。” 从国家的层面来说，法律的出现是为了扩大自由；到了个人的层面，如何获取更多的自由？答案便是清楚的自我认知以及自律。
比如每天坚持锻炼身体，给了我们有正常的体魄可以去干我们想干的事的自由；比如坚持控制饮食，控制身体体形，给了我们去选择自己想要穿哪种服饰的自由；比如坚持学习，增强专业知识技能，给了我们选择一份自己想要或不想要的工作的自由……
在用有限的自律时间里播下的是能有一天任意挥洒的自由的种子。
正如百日筑基跑步的这一活动，不知每个人这一自律的目的是想要达到一种什么样的自由。对我来说，这不光光是一个自律的行动，也是一天开始的仪式，能让我在这全新的一天里鼓足勇气去战斗。控制好自己的身体、思维、情绪……，把控自己的生活，将选择权留给自己。某种意义上，这也是一种自由。 正如在纳粹集中营度过自己半生的弗兰克医生，在《活出意义来》中总结出来的人生的终极自由：在任何境遇中选择自己个人态度的自由。
愿每个人都拥有自己想要的自由！
