三月的第三周,我感觉自己在跑步上坚持得最好,复盘就先从跑步开始吧。
01 晨跑
本周一共坚持跑了6天,每天保持在3公里以上,虽然速度不快,但能持续跑下来了。每天都是边跑步边听书或者听分享,一举两得。跑完之后,出一身汗,酣畅淋漓,满脸通红,回家收拾下孩子,洗个澡,再去上班,元气满满,精力充沛。
周六早上尝试着到外面公路去跑,或许是因为跑步姿势不太对,跑了5公里,右脚脚踝有点疼,但休息休息就好了。所以决定周日休息一天,让身体恢复恢复。
02 工作
这一周工作的重点是经销商合同的审核。收回来的合同出现的典型问题都在助理群统一和各省区助理分享,让大家注意,避免再出现同样的问题。典型问题统一分享,个别问题再个别沟通。
现在每天都跟着做订单进度,希望能够通过刻意练习,提高数据处理的速度和准确度。有一天数据和同事的对不上,自己私底下花了好长时间各种匹数,查找差异的原因。后来发现是因为几张单处理的方式不一样。我仔细看了,按照规则我处理的方法没错啊?为什么她们是要那样处理的呢?带着这个疑惑问了同事,才知道原来她刚才在群里通知了着这几张单因为一些原因要特殊处理一下。然而我却没有仔细看群消息,自己在埋头苦做,浪费了不少时间。
有时候埋头苦干的时候,记得经常要抬头看看路才行。
03 学习
这周利用碎片时间在看《一平方米健身》,想了解一下运动健身方面的知识,好指导自己平时制定科学合理的健身计划。目前只看了1/3,对运动有了点点的认识。
早起的时间除了写育儿日记,晨跑之外 ,就是用来看《好好学习》这本书了。我看书的速度特别慢,这本书我看了1-2个月了都还没看完。现在还剩下最后的一小部分了,计划在这个月内读完,再好好整理下读书笔记。希望能将书中的精华吸收了,运用起来。
04 生活&育儿
这周开始答应了小姑子每天给他儿子补习一个小时,让我下班后的生活更加的忙碌。每天下班之后先喂饱女儿再吃饭,吃完晚饭就开始给外甥补习英语和数学,外甥是个很调皮的男孩,注意力很不集中,五年级了,学习一塌糊涂。和他聊天得知他平时上课根本就不听课,课后作业也不好好做,经常作业都不直接完成的。小姑子对他这个儿子也是头疼。我只能尽量帮帮她了,只要外甥每天能进步一点点也是好的。
儿子早晨的起床磨蹭的问题一直没有找到好的解决办法,每天早上都弄得鸡飞狗跳似的,看来要好好学习儿童时间管理。引导儿子学会管理自己的时间。
下一周,继续加油!