让孩子在合理使用电子设备中获益

不管我们有意无意,总会在生活中见到这样的情况,父母聊天休息得畅快淋漓,孩子在旁边拿着手机也玩得不亦说乎;或者是父母在一边打麻将,孩子则在旁边拿着手机或者IPAD看电影或在玩游戏。当然这样的例子数不胜数,电子产品成了父母“安顿”孩子的利器。但或许是即使我们每一个父母都清楚,过多的使用电子设备,对小孩子全面发展有着极大的不利,总的来说有以下不利:

      一是电子设备对宝宝视力的伤害大。小孩子的视觉系统还没有发育完全,对颜色的处理虽然在一岁前就发育得差不多了,但追踪物体、深度视觉等能力还远远没有成熟,如果这时候父母们放纵孩子玩各种电子设备,对他们的视觉影响很大。

      二是电子设备对宝宝全面发展的危害大。两岁的孩子,是要通过各种感觉器官,如听觉、嗅觉、触觉、视觉、味觉等一步步感知这个世界的,而电子设备只是一个平面,孩子跟屏幕互动很有限,当孩子只能被动接受信息时,他们能“吸收”和“反馈”的恭喜十分有限。

      三是影响孩子社交能力的发展。人脑最擅长从面对面的人机交互中学习,包括学习怎么识别被人的情绪和意图,怎么恰当地与人交流而不产生冲突,怎么在冲突中调节自己的情绪,而这些都不是在电子设备可以学习过来的,如果孩子一味的只知道玩手机、IPAD等电子设备,就会极大地影响到孩子的社交能力。

      现代社会,大数据、人工智能等新兴技术突飞猛进,各种各样的电子设备日新月异,尤其是手机已经成为了人们生活的一部分,甚至是身体的一部分,有很多人甚至同时拥有2部及2部以上的手机及IPAD等电子产品,在生活中也随处可见低头一族。在这样的情况下,让孩子彻底远离电子设备是根本不现实的,那应该是如何对孩子进行引导,让孩子在合理使用电子设备的过程中获益。

      一是限定孩子使用电子设备的时间,有效培养孩子的自制力和规则意识。小孩子是没有多少自制力的,结合实际规定孩子单次使用电子设备和一天总的使用时间,帮助孩子严格遵守时间规定,强化规则意识。

      二是限定使用电子产品的场景,设置“无电子设备区”。比如,在吃饭的时候不允许看手机,睡觉前1个小时及睡觉期间不予许玩手机,同时设置无电子设备区。尤其是对于睡觉,电子屏幕发出来的光线会抑制人体内褪黑激素的分泌,从而影响到孩子的睡眠时长和质量。

      三是有效转移孩子的注意力。给孩子营造健康、快乐的生活环境,与孩子面对面玩亲自游戏,邀约与孩子同龄人与孩子一起玩,有空时尽可能多的带孩子开展户外活动,如爬山、踢球、逛公园等等,让孩子在接触大自然的过程中获得大脑的各种丰富的刺激,促进大脑发展。

      四是合理控制电子设备播放的内容。对电子设备内容进行删选,如选择英文版的《小猪佩奇》、配合漫画的绘本视频等,让孩子观看的内容与实际生活中亲子游戏有机结合起来,潜移默化的引导孩子全面发展。

      孩子的成长,更是父母的自我成长。无论有再多的措施,最重要的还是父母的带头示范,要求孩子不能做的,自己首先不做,要求孩子积极发展的,自己也要带起孩子一起互动,不能每天一回到家就抱着手机,随时手机不离手,而是要尽可能将手机放一边,多陪伴孩子,与孩子亲情互动,给孩子营造良好的氛围。即便是需要用到手机或IPAD,也要注意对内容进行删选,确保对孩子的发展起到有效作用。

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