健康第一、日行万步――12713步。
践行持久成长的力量，每天写一篇文章，分享我的经验和观察，这是我的第187篇原创文章。 ――武汉
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李咏的突然离世，让世人惊诧万分，毕竟才刚刚50岁，这是一个优秀主持人最黄金的年龄。
上面这篇文章，网上流传的哈文痛失爱人后饱含深情写下的感悟。虽然经过考证，这篇文章并非哈文风格当然也并非哈文所写，但是里面这段话，还是值得认真读一读：在一起时，所有的时间都不该用来谈对错、论是非、生闷气、闹情绪，而应该用来紧紧拥抱，好好相爱，深深相拥！
愿逝者安息，生者保重。
今天我的感触就是：
成功时一定要乘胜追击，
失败时一定要加倍努力。
一般人刚有点小成就，就开始沾沾自喜放慢脚步，从而错失踏上巅峰的机遇；
而当遇到一点小挫折的时候，又开始游疑不定原地踏步，从而痛失人生反转的机会。
方法，可以加速成功，但是基本功谁也帮不了，只能靠自己。
根基不深、基础不牢，只想着偷机取巧，学了点三脚猫功夫，就想靠着这一招半式闯江湖，做梦！记住：浮躁的东西不会长久，终是昙花一现。
所谓的速成，都是经过长期准备后向厚积薄发；所谓的一夜成名，都是经历艰辛跋涉后的瞬间爆发。
就像郭德纲在《相声有新人》所说的那样：早成者未必有成，晚达者未必不达。
做事不能只靠一时的冲动和短暂的新鲜劲；
成功凭恃的是常久的耐力和不懈的拼搏劲。
