每个女生或多或少都会为大姨妈付出些心力，我是那个每月盼着它来又盼着它走的纠结体，痛经，一点都不陌生。今天，我想来分享一些缓解痛经的办法。
每次最难受的程度有呕吐，腹泻，腹部有不间断针刺感，时长一般在4-6小时左右，趴、躺、窝、走，蹲，任何一种姿势都无法维持很久。整个行程产量不多，在5天左右，第1天难受度100%，第2天难受度60%，第3天基本无感，第4-5天迷你巾即可。
经过长期斗争及实验，我找到一些方法，终能缓解不适。首先下个免费APP“大姨吗”，补录前几月的经期，它可以预测下月经期（每月频率正常就无需下载拉，仅供无法准推经期者），在经期的前2天左右开始食用阿胶膏，每天一块即可，不要买很补的那种，未生育的女生都不需要含量很多的（可以去马爸爸里面扫罗一下），经期如遇疼痛，可食用一块，经自测半小时内即无明显痛感，如若产量不多者，可在第3天再食用一块，更顺畅的带走体内垃圾，经期结束无需再食用，以便子宫更好的自我修复。
*如有子宫小肌瘤，切勿食用阿胶，刺激它更大的发展。
另外，有个意外惊喜，我从云南泸沽湖带回了纯银物件（正规渠道），经期疼痛时如无法食用阿胶膏，可把此物放置在疼痛处，待半小时左右慢慢就好些了，听当地族人说他们从不知道何为痛经，从小就把银带在身上，可以吸走身上多余的成份，不再有气虚湿气等疾病，即使女子产后，用银煮的水擦拭伤口起到消毒的作用，而后戴上银腰带，2天后即可下地干活，无做月子习俗。在这里普及下知识，现在商场中售卖的纯银是工业银，与他们的成分不同，不可同日而语。
最后，我尝试过以下“失败”方法：
1、止痛药，在吃完10分钟后马上恢复到无感的程度，但副作用也是明显的，首先接下来的几天有便秘的危险，其次上瘾，一旦这个月有停药，痛感更甚于前，也就是忍痛能力下降。
2、红糖，个人感觉经前喝和经期喝收效不大，更别说“多喝水”这些假安慰的动作了。
3、中药，喝药期间绝对有用，一旦停药，极有可能恢复原态，长期服药意味着一周要看一次中医，且家中要准备药罐每日煮药，实在是困难重重。
爆一个小发现，按我的方法，经前食冷饮也可忽略不计，但提醒一下大家，经期尽量勿食冷饮，寒，对女生方方面面都不怎么好，控制一下也就5天。
愿更多的女生，大姨妈都平平安安的驾到，顺顺利利的离开。
