2017年3月28日 星期二 晴
每日一语：成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。（马丁）成功就是你活得不可替代。
倾听，才能走进孩子的心里
——《窗边的小豆豆》读后感
当孩子向你倾诉时，一定要认真倾听，不能敷衍。这一点是我最佩服《窗边的小豆豆》一书中小林宗作校长的地方。被别的学校赶出来的小豆豆第一次到巴学园，在办公室对校长说了四个小时的话，“在这四个小时里，校长先生一次也没有打哈欠，一次也没有露出不耐烦的样子，（他也像小豆豆那样）向前探着身体，专注地听着。”所以小豆豆感慨：“能永远跟这个人在一起就好了。”可见，我们的认真倾听对孩子们来说是多么珍贵的事！对于小豆豆多变的理想，小林宗作和小豆豆的妈妈始终保持浓厚的兴趣，不论是小豆豆想做宣传艺人、芭蕾舞演员、车站买票员还是间谍，他们都给予充分的肯定：“噢，是吗？太好了，相信你。“做个卖票员也不错。”诸如此类的话。小豆豆在如此宽松理解的氛围中长大，奠定了她辉煌一生的基础。我们，做到认真倾听孩子们的心声了吗？
重读《窗边的小豆豆》，读到巴学园的孩子们吃午饭，必须要有“山的味道，海的味道”时，不禁再一次感动。当年就是因为读到这里，再加上其他家教之类书的影响，我为孩子做的每顿饭都尽量做到“山的味道加海的味道”。书中的小林宗作，巴学园的校长在午饭时间总是和夫人一起到餐厅，如果哪个孩子的饭盒里缺少了山的味道或海的味道，他的夫人就会从餐车里给孩子们加上。
现在我想说，亲爱的家长朋友们，你的孩子每天能吃到你做的“山的味道”和“海的味道”吗？
也许你会觉得很难，其实很简单，山的味道不过就是各种蔬菜；海的味道，不过是肉或蛋类。也就是说，每天必须让孩子吃上新鲜的蔬菜、各种肉类、蛋类或奶类。因为日本领海，他们的肉类以鱼为主，所以“海的味道”就泛指各种肉类。也许你会说每天吃肉不现实，那每天吃鸡蛋总是可以做到的吧！还是平时你做的饭菜，但是给了它一个好听的名字，孩子吃起来就会津津有味。比如你告诉他，今天我们“山的味道”是旭日东升，其实就是胡萝卜片炒青菜，“海的味道”是小猪赶集，其实就是猪肉炒蒜苔。因为你给了孩子一个诗意的用餐氛围，孩子的食欲会很好。
记得我的孩子小时候，我给每顿饭都起各种各样好听的名字的时候，孩子就会特别高兴，吃得特别欢，也没有挑食的坏毛病。我做饭的原则是每顿饭至少有五种颜色的蔬菜，如果不够，水果补齐（也许不会每顿都吃够，至少每天要吃够五种颜色的蔬菜）。比如早上喝豆浆，吃菠菜、胡萝卜，中午就吃花菜、茄子、西红柿、鸡蛋、木耳、芹菜等，晚上就来一点花生米、山药，颜色要多变换。哪一天蔬菜吃得少，用水果补齐。这样孩子营养全面，不仅身体健康，也有助于智力发展。一个病病歪歪的孩子学习也很难出色。
尽量一点一点改变原有的生活方式，让自己在与孩子的共同成长中寻找快乐。家长朋友们，我们的孩子现在正长身体，营养一定要跟得上，每天新鲜蔬菜一定要充足，蛋奶肉不可少。记得我儿子像他们这么大的时候，我起码会做到连续两星期的早晚餐不重样（午餐时很多时候我不在家），孩子的成长需要你的参与和用心陪伴。
