肥胖是会呼吸的痛，它藏在我身上每一个角落。肥肉是每个胖子心中永远的痛，因为它是那么的忠心耿耿，驻扎在身上怎样都甩不掉。即便是跑个几十公里再饿上几天减掉几斤赘肉，然而一旦大开吃戒，肥肉马上就变本加厉的附上身来。只可恨肥肉它长在自己身上，你再厌恶它也不能拿刀把它剁掉。你只能把体重计调轻二十斤，好让心里面有点安慰。
肥胖的成因首当其冲的便是吃的太多了，食色性也，乃是人性本能之刚需。长久的予取予求胡吃海塞已经把胖子的胃口撑大，一般人的食物供给量已经无法填饱胖子的大肚腩。短时间的节食容易做到，而江山易改本性难移，想改变自己，养成饮食有度的习惯却很难，就像那只小狗一样，总改不了它吃X的陋习。肥胖说到底就是一种陋习，一种慵懒的恶习。这种恶习也像是一条狗，谁养大了就跟着谁走。
肥胖的成因除了吃的太多之外，就是运动的太少了。长时间的缺乏运动导致身体的新陈代谢机能减退，也就是说吃同样多的食物，正常人能消化掉，而在胖子身上却会滋生成脂肪。经常在餐厅看到一些瘦子每顿饭的饭量差不多是胖子的两倍，平时他们和胖子的运动量也是相差无几，让人吃惊的是胖子依然在肥胖的不归路上前进，而瘦子的身材却不见走样，依然维持的挺拔苗条。大概就是因为他们身体的代谢机能比较发达，食物进入身体很快就能消耗殆尽，而胖子的代谢机能已经减退，不能正常的完成人体的新陈代谢运转吧。
体重大了形象上不美观，年长了也容易得“三高”，这些都是肥胖的弊端。而减肥的秘诀也很简单，只要少吃多运动就行。然而这些道理胖子们都懂，真的能做到减肥成功的却没有几个。胖子们总是一边减肥，一边下决心减肥。说到底就是自律性太差，对自己太过仁慈，然而你不对自己狠一点，世界就会对你很残忍，在找对象和维持身体健康方面，胖子的路往往会比正常人走的更艰难。
减肥之路肥肉太重而跑道太远，身为一个胖子，咱们就继续且减肥且下决心吧。所谓命里有时终会瘦，命里无时胖成球。咱们肚大能容天下之事，吃饱了咱才有力气去减肥啊。
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