不知为什么,这段时间,总有同事心情不怎么好。当在生活中遭遇不顺,他们往往就会在工作中表现出那种很消极的情绪来,仿佛这样就可以调节心理的平衡。是这样的吗?先来看这样的一个故事,一个发生在城市里的真实故事……
一、门锁坏了,他工作的压力也大了
那天,刚下班,一个同事匆匆在公司食堂吃过午饭,就回到宿舍。本以为他可以像往常一样,很快打开宿舍的门。突然,“咔嚓”一声,他的钥匙断成两节:一节躺在自己的手上,另一节插在锁芯里。随后,他想了很多办法,试着把那断在锁芯的半截钥匙取出来,却耗费了他十多分钟的功夫。更麻烦的问题是,门打不开,他也进不去,中午不能躺在宿舍里休息。
那一刻,他叹了口气,一会儿看看打不开的门,又一会儿又看看自己。最终无奈之下,他来到公司的接待室休息了一会儿。当上班的时候,他开始忙起工作来,却在不经意间想起中午发生的那件不愉快的事。想着想着,他心里生起一股压力,久久地压在心窝上没有消散。他接着想:该怎么办呢?
说来也巧,就在他为此事苦思冥想之时,工作中的事务又找上门来。他只好从那事快速地切换到工作中的事来。但即便如此,他工作的压力还是比平日里大了不少,而这仅仅是源于自己所遭遇的一个生活中的不顺。
二、门锁修好了,他工作的压力也小了
快到下班的时候,很多同事正在洗手间洗手。而他,依旧是心事重重的样子,走起路来漫不经心……见此情形,有同事打趣地说:“是工作中的活没干完,还是最近心情不太好?”“不是,都不是……”他叹了口气,向公司前台走去。
在前台工作的同事听完他的那个故事后,不禁笑了起来,说马上通知后勤部的同事去帮忙处理。那时候,他心里的压力减轻不少。随后,维修的同事拿着工具来到他的宿舍开门。很快地,门就一下子被打开了,他的心里开始松了一口气,感觉生活中的不顺来得突然去得也突然。
当次日上班时,他开始干活,干了整整一天,也没有感受到昨天那股压力的干扰,只有来自于工作中的压力。而这种工作带来的压力,令他习以为常,在他处理完工作事务的那一刻烟消云散……他笑了笑,就这样又回到从前的那种工作状态:没有任何的生活压力,只有单纯来自工作中的压力,这样工作的压力于他,也小了不少。
三、后来,他发现是自己的心态不成熟
第三天的一个夜晚,睡觉前,他思来想去那天因门锁坏了而带来的心理压力………想着想着,他感觉是自己的心态有问题:当遭遇生活的不顺,由此产生一种压力,又受压力牵引,干扰工作,给自己的心理带来更大的一股压力。这样一来,不仅给上班的那些事儿带来干扰,还进一步放大了生活中的压力,这是一种不理性的心态,也是一个不成熟的心理表现,想必也是很多职场人的软肋吧。
当天夜晚,他做了一个梦,还是遭遇那天生活中的不顺。但在梦境中,他不再有那天的压力,而是十分冷静地处理这样的一个生活小插曲。梦醒后,他笑了笑,十分认真地对自己说:“以后再遭遇生活中的不顺,一定要懂得心理减压,而这,在职场中也是一个很重要的成熟心态!”