共情力
角色转换，理解他人的能力称之为共情力。
当我玩王者打的很不顺利的时候，我会去责怪队友，有时候真的是队友很坑，有时候是自己打的不好，然而不管是由于什么原因，我会非常的愤怒，如果队友也不友好就会吵起来。然后甚至会影响一天的心情。其实这就是一种共情力弱的体现，我没有去理解的队友的企图，或者上一把被坑了，这一把带着情绪，反而把这一种情绪带到这一把来，甚至有可能是因为刚才女友没有接我电话。其实这就是我误会了自己的情绪，误以为这是因为游戏队友的问题，殊不知这是给自己的情绪找出口。然而这会伤害到其他毫不相干的人。
一个国家内部出现了不可调和的矛盾，领导人可能会去制造一个更大的外部矛盾去转移国民的注意力，然后大家的愤怒会转移到外面来，然后大家就被耍的团团转。我们自己也可以看成一个小国家，当我们自身出了问题，我们会去寻找外部出口，跟人吵架，责备朋友亲人，殊不知这样伤害的都是我们身边的人，事后我们也会后悔不已。
当我们将要愤怒时，要告诉自己，没有人针对自己，我们要观察自己的情绪，不要让它伤害的别人。
