生活不如意十有八九。
罗马皇帝,奥勒留说,我必然会遭遇负义、无礼、背信、恶意和自私自利之人。我以提醒自己这句话开始每一天。
这句充满智慧的话,建议全文背诵。
不过,即使时刻谨记这句话,也不会避免受到伤害。
在外受伤了,遇到烦心事了,我们会想和亲近的人倾诉,得到理解和关怀。可往往给予我们双重伤害的,恰恰是我们原本认为最亲近的父母、家人。
01我们倾诉,是因为想要被重视
《人性的弱点》这本书的好几个章节里在反复告诉读者,人性最大的弱点就是强烈渴望被关注、被重视。
网友罗大虎不虎说,我和我爸讲了我在公司和同事扯皮的事情,我爸让我反思自己是不是做人有问题。
网友天边的罗大彩说,我和家里说与同学关系不好,不仅当时被数落,以后还有什么事惹了她,还会被拿出来说:“怪不得你说同学关系不好,你这个样子谁和你关系好?”
我有一个同学说,当年上学的时候,回家和家人一起吃饭,饭桌上就吐槽学校同学的事,家人说这有什么好说的,吃饭的时候别说话。
然后她就再也没有和家人分享过伤心和开心的事了。
父母总说,孩子越大越不愿意和他们交流了。
是啊,我们和父母交流是为了获得理解和认同,以及关怀。不是为了被他们骂一顿或者教育一顿。
02人很奇怪,有时候求助,并不是为了解决方案
——公司领导好难沟通,烦。怎么办?
——舍友好难相处,烦。怎么办?
——男朋友不回我信息,烦。怎么办?
当我们遇到这些问题时,我们会想要和最亲近的人分享。其实重点不是想知道怎么办?而是想听到一句以“我完全理解你的感受”为开头的话语……
我完全理解你的感受,领导刁难你吧。
我完全理解你的感受,舍友老麻烦你吧。
我完全理解你的感受,不回你消息的男朋友,会让你觉得不被他在乎。
当我们听到这样的话时,内心的难过就已经修复了一半。因为我们在这样的回复中获得了“理解、认可、关怀”等情绪价值。
人性弱点中的“渴望被重视”被满足了。
反而,如果真的要提供一个解决方案给对方,对方还不乐意买单。
——你反思下自己是不是沟通话术有问题。
——如果你们还要一起住下去,就想想怎么维持良好的相处。
——可能他在忙吧,我有时候忙起来也不回消息的。正常。
这样的回复,听完之后,会更加心烦。
结语:
人性最大的弱点就是总会被情绪绑架,人要先搞定完了自己的情绪,再去搞定事情。
但对于被倾诉的一方来说,比较简单了,只要帮助对方把情绪搞好,困难他都可以自己解决。
比如,一个小男孩问妈妈5+9等于几。
作为母亲,我认为最好的做法是反馈孩子,告诉他他很棒,妈妈相信他自己多想一想就能做出来。再给孩子一点提醒,慢慢引导他自己答题。
而不是直接告诉他5+9等于14这个标准答案。
更加不能做的是打击孩子,说他这么简单的算术还不会做,笨!