幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#
20180316（53/60）
【幸福实修目标】
1，两天跟父母链接
2，瑜伽
3，父母冥想
4，内在小孩的冥想
5，自卑与超越
【幸福金句】#幸福實修#人生就是一个慢慢苏醒的过程。
这个世界层层叠叠地向我们展开，
这一刻迷离的面目，
下一刻就会清晰；
这一刻不能宽恕的人，
下一刻就会得到原谅；
这一刻不能接受的事实，
下一刻就会变得容易理解。
是的，就这样，
我们不断消除着自我的狭隘、偏激和片面，
一点一点苏醒着，
活到老，并一直醒悟到老。
【觉察】在女儿的言传身教中，我回顾自己有没有在无形中给予积极向上的精神，那种坚强，勇敢，勇于创新的精神。有时候看见她对自己小的孩子，也会于母性精神，在困难面前会选择退缩，考虑一下，也会勇敢尝试；在自己不喜欢的时候，会大胆果断的说出自己的不喜欢；在选择兴趣班的时候，会想知道这个老师幽默不幽默，好玩不好玩，因为心里怕老师，亦怕自己做不好，但是也会去努力，还需要竭尽全力。回顾我自己像她这么小的时候呢？好像比她还不如，把她养到这么大，完全是摸石头过河，但是有一种精神肯定是有的，努力向上，夹杂着许多焦虑。目前，至少我心中比以前稳了，看见很多事情，会用二次元看问题，不局限于谁对谁错，可以接受跟多以前不能接受的事情，可以有点理解惠亭老师说的中正的意思。回到现实中，对女儿的新学期作业又原地踏步了，我相信这次能比上学期速度快的进入正常状态，因为我相信。
