1月份计划表早睡早起:10点半睡 6点20起 利用洗漱,做早餐听书锻炼:早上一遍八段锦 keep打卡1周最少3次读书:精读笔记+思维导图 《双城记》《布鲁克林有颗树》 《天长地久》《极简生活》极简生活:践行 不买现在用不到的东西