一、Do
冥想
阅读《当下的力量》
每日计划
瑜伽
笔的故事
二、Feel
今天早上尝试做线上瑜伽，有些不适应
阅读在前，瑜伽在后
三、Think
目标感。我是近几月通过尝试大量的事，觉察到，自己是一个目标感比较强的人，一旦我心里有了一些念头，觉得一件事情可以去做，那我必须要执行。
昨晚和同事在讨论谈恋爱的话题，大家都说我，在感情上的目标感也很强，这样子就很难进入一段关系（巴拉巴拉，此处省略500字）
以前的我可能会动摇我自己内心的想法，在学了金刚智慧后，现在我是更坚定，在伴侣上，一定要定目标。
你首先要清楚，你自己喜欢什么样子的，这一点也有前提，你首先要了解你自己，不断地想这个告诉这个世界，你是什么样的人，这个过程也是探索自我的过程，也是打造个人品牌的过程
早上无意间翻到我的1月总结，里面记录了一段关于感情的话，我很喜欢蔡蔡说的：
表白是种变相的索取。在恋爱的过程中，要怎么去表达自己的感情才比较合适？
像一树桃花，宁静地自由烂漫地盛开，不要多说，不要多想。让那个经过你的人，闻到你的芳香，愿意停下来欣赏你。
女性只有在情爱中抛弃需索、倚赖、脆弱、妄求的心境，才能享受到情感的珍贵。那女性在情爱中应该做什么呢？像大地一般沉稳、开阔、滋养万物。这样才能滋养你爱着的那些人的心。在友谊或爱情中，该处在什么样的位置？主动？被动？不进，不退。不离，不弃。心态开阔、达观、从容的人，通常会有比较长久的关系。
如何找一个自己很爱且合适的人，还是顺其自然等？
找很难。一般都是顺其自然地来。但干等着也有问题，所有的结果都需要有因。不如先撒播一些种子，比如心怀感激与善意地对待周遭一切。
所以在选择伴侣上，我还是坚定定目标，亲自动手。建立亲密关系确实是一种能力。
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