20240910

1 第二百五十五课

我愿在完美的平安中度过此日

今天，平安的选择好似不在我手里。 然而，上主却向我保证，祂的圣子与祂一般神圣。 愿我今天全心信赖那位说出“我是上主之子”的圣灵。 我今天就愿享受自己选择的平安，为祂所说的真理作证。 上主之子不可能有任何牵挂的，他必然永存于天堂的平安中。 今天，我要因祂之名，找出天父对我的旨意，而且把它当成自己的意愿，送给天父的一切圣子，包括我自己在内。

因此，天父，我愿与祢共度此日。祢的圣子并未将祢遗忘。祢赐他的平安，仍在他的心内，我今天就要在那儿度过此日。

2 世界是完美的，事物是完美的，人是完美的，你是完美的，一切是完美的。除了接纳，随顺，享受，默契，融合，你不可能做出任何事。已经呈现的一切就是实相，离此呈现，别觅实相，了不可得。

不接纳，做什么都是徒劳的，都是自找苦吃。

放下头脑中的各种知见，停止识中的各种编排，好好（安稳）活着，还世界以清明，还心地以清净。只要你没问题，一切都没问题。

3 爱的本质里有释放和自由。

因为我爱你，所以我放你自由，因为我爱你，我让你去做你自己。因为我爱你，所以我希望你在人生当中，你去为了自己的喜悦生命而生活。因为我爱你，所以我尊重你的想法跟意见，接纳你所呈现的。

4 a痛苦本身无法产生智慧，借助痛苦去认识生命的真相，从自我的幻梦中醒来，才是心灵真正疗愈的开始。

b所有的答案都藏在这个“我到底是什么”？如果你不能够超越对这个个体身份的认同、对身体的认同、对自我形象的认同，你不受苦谁受苦？人人都受苦，受的都是“自我”之苦，“小我”之苦。

c成长不是橡皮檫，不能直接擦除你的痛苦。成长是一个照妖镜，可以照见内心的无明和障碍，痛苦的消融、心灵的平安只是内心明白之后的副产品。

真正能治愈你的，

从来不是时间，而是明白。

d光是受苦无法产生智慧。循着痛苦去回看自己犯了什么错？这个犯了什么错不是说，你对不起别人，对不起自己，而是你的无名。你把自己当成梦中的角色，你在梦中生离死别，你在梦中尝尽酸甜苦辣，这无非是一出人间之戏。如果你就把自己当成梦中的这个角色，而不是通过醒来止息一切的苦，那么我们的苦就是一次次的重复。

当我们醒来的时候，我们突然发现:哇，我昨天晚上做的梦，梦不是真的。原来醒来了以后我在梦里害怕的生离死别没有任何意义，我梦中得到了千金，散尽了千金也没有任何意义，我就获得了大自在和大解脱。

如果你突然能够知道:我痛苦，我所有的苦都是因为我入戏了。而我是那个看戏的，我在这个世界上承受再多的苦都没有终极的意义，也不是必然的。只是基于梦中的这些不可知的因素，我有各种遭遇，各种烦恼。瞬间你就能切换到一个观察者的角度。切换你的频道，回到这个观察者和体验者的角度。

e连接自己内在的高层心灵，这是你的潜意识当中超越你的个体能量、意识能量的一种智慧。这个内在力量，他是本自具足的。你不再呼求神灵来帮助你，不再呼求外在的一个上帝来拯救你，而是呼求你内在的这个最本质的、最高层的这个力量:请你帮助我明白:我当前遇到的这个功课，是因为我把这个身份弄错了，请你帮助我认出我天生的、本来的面目。我不是入梦者，我是那个做梦的人，观梦的人，我是那个无处不在的、无形无相的永恒如是的存在。

5 我们的过日子，其实就是吃喝玩乐。吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，多乐乐，积极的去体验经历感受，不与人比较，不受条框限制，不评判这那。

6 a爱自己的含义就是绝不为任何事责备自己。

从此时此地开始，怀着愉悦的心情，肯定自我、接受自我。

对自己别人事物怀有负面的想法，是使我们生命受到局限的主要原因。

上天从不评判或指责我们，它只是按照我们自己的价值观来接纳我们。

究竟该怎么想看或是抱持某种认为信念，我们有无数种选择，而力量的源泉永远存在于当下。

b是我们自己决定了在某个时间、某个地点投胎来到这个世界。

我们之所以来到这个世上，是为了吸取具体的经验，好让自己在心灵成长之途中得到人性的升华。

c 给予和接受的过程中都需要开放和信任的态度。

7 疗愈观：疗愈疾病之根，而非治疗疾病。疾病之根即是自我憎恨。世间的人，没有一个不自惭形秽；起心动念不是保护自己，就是证明“我是对的”，只因我们依稀记得自己曾经有过的完美，如今却动辄得咎，连自己也瞧不起自己，才拼命证明“这一切不是我的错”。

人心内的罪咎与恐惧才是疾病的真正原因。疾病底下都是自我憎恨，自我嫌弃。

心病是因，身病是果。返回心灵层次，看清自己投射了什么，想要在疾病中得到什么好处。

当受苦的人不再看重痛苦的价值时，他就自然痊愈了。

你若让自己的心灵窝藏任何攻击念头，屈服于批评论断，或是苦心策画以抵制不可知的未来，你就会再度步入歧途，与身体认同；心灵一旦生病，身体便遭池鱼之殃。

你只需这样提醒自己：我已经遗忘了自己的真相，因我已误把身体当成了自己。生病乃是抵制真相的防卫措施。然而，我并不是一具身体。我的心灵不可能发动攻击。因此，我也不可能生病。

人间任何事情对你是好是坏，全凭你如何诠释，如何接收；它们的目标或大或小，全在于你需要多少。换句话说，你什么事情都可以做，只要还在人间，总得做些事情，就看你自己的心态和看法。

人在梦中，一定有因有果，也就是所谓的自然律。只要我还相信自己是一具脆弱的身体，必然会受自然律的影响。

实相里，“无法无天，无善无恶，没有因果，也没有报应”。

8奇迹乃是“改变心念”；说得更具体一点，就是换个老师（即放下小我，选择内在导师之意）。这一转变，足以修正所有的妄见和妄念，切断世间一切的苦因。

我们是生命本源之子，而生命本源之子是不可能受苦的。即使他能梦见自己受苦，梦到与生命源头分离，也丝毫改变不了“他仍是生命本源所创造的”这个真相。

选择奇迹，等于决心回归心灵，也就是选择内在导师而放下小我，如此，分裂信念便随之化解了。