进了2019年，新的一年应该有新气象，我却两次没有完成周更。这个有很多客观原因，比如忙，比如没有可写的等等，最主要的原因是懈怠，连续写了半年周更，写的有些疲了，对自己的要求懈怠了。
正好我加入这个007社群还没有写过和007相关的文字，这篇就算是个回顾和总结吧。
我加入这个写作群最初时的目的是在社群的监督作用下坚持每周一更，希望通过7年时间的写作，看看我的文字最终是否可以整理成一本专业书。我主要是写的太极练习方面的文字，在此之前也断断续续写过几年，有些是自己的体证和感悟，还有些是基于自身的体证对前辈拳论解读，也算是一个印证吧。因为完全是自发的随意的，所以往往更新很随机，想起来就更新，有时好几个月不更新。我想通过007这个社群，让群友监督一下自己，养成每周一更的习惯。
因为我写的大多数是自己的证悟，文字大多数是概念性的、纲领性的，或者是偏于理论性的，具体的练法很少。有些拳友不太理解，觉得我是在自嗨，还有些拳友说看不懂，幸运的是也有拳友看完很开心，觉得很有收获，就我个人而言都可以接受。因为我写的是我自己的感悟，没有抄其他人的；即便是解读前辈的文字，只要我可以印证的，我都从自身的角度去解读，不能印证的，都暂不解读。因此有细心的拳友会发现我有时解读会少讲一段，或者少讲一篇，或者少讲几句，除了有些是重复的外，基本上就是不能自己印证的，就不解读。拳友看我的文章也可以根据自己的需要，觉得写的好或不好都可以发表观点支持或反驳，当然也可以不看。不论是否基于太极的讨论，我都愿意回复。
我在我的原创文字中基本上不会轻易否定某个人或者某个门派，因为每个人的传承不同，学拳的目的不同，练拳花费的时间不同等等差异就形成了目前太极拳圈子的复杂性。总的来说大部分的拳友还是很希望练好太极，不管他的出发点是想练好了在人前表现一下，还是想练太极来健身养生，亦或真的追求这个传统太极的核心东西，虽然发心不同，但他们在练好太极这一点上的目的是一样的，我希望我的能够文字可以帮助拳友达到他的目标。
随着不断的练习，我个人的体会感悟也是不断变化的，之前写的东西和后面的有时就会有不同之处，这个是认知的变化，并不是之前的就是错误的，很多时候都是过程，艺无止境，我们需要的通过不断的正确的练习，从而始终走在相对正确的路上，也是过程上，而不要停在这个过程中的某一个点上。
我今年还会写一些自己新的体悟，还会解读一些前辈的拳论，同时穿插写一些常见太极练习方法功法的作用，这个作用也是我自身的体证。同时为了保证每周更新我会做个先更新计划，将要写的题目和要解读的前辈拳论列出来。这个更新计划我会按月来做，并发到这月的最后一篇文章中，公开的计划才能让自己有一定的压力，对自己有促进作用。
2月更新计划：
1、太极的基本功的有哪些？
2、基本功的练习对于技击方面的作用
3、基本功的练习对于养生方面的作用
4、基本功练习中的常见问题（待定）
5、王宗岳《太极拳论》解读
