1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读:了解更多单词或短语的熟词生义；运用联想法去回忆与单词有关的固定搭配或同义替换；读一篇文章要梳理其框架结构。
视听说:听一段听力时要做笔记；注意听力的对话背景；单词的连读和简单句的读法要多听。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读:drive(n.)动力，干劲；crucial(adj.)至关重要的；enhance(vt.)提高，加强；right(adv.)立即=immediately emulate(v.)仿效；intangible(adj.)无形的，非物质的； ultimately(adv.)最后，最终；stray(vi.)走离，偏离；emplore 恳求；assume 承担；ponder 仔细考虑；apprehensive 忧虑的；excessive 过多的，过分的；likewise (in a similar way)；feedback 反馈
视听说:podcast 播客；orphanage孤儿院setting 背景
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读:The more involved you are and the more experiences you have,the better your chances of finding out what your true passion.
视听说:It's something that's been passed on through generation to generation.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）:
精读:at home 自在；early on 早期；give priority to 给予优先选择权；stray from 偏航，走神；career fair 招聘会；Intangible Cultural heritage 非物质文化遗产；give it a shot 试一试；end up doing (even though you did not originally intend to) 到头来落得做；be guilty of 犯有...过错；day to day 日常的；in turn 于是
视听说:racial segregation 种族隔离；pass on 传递；through/from generation to generation 一代代
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读:不知道文章中的熟词生义
视听说:听力水平低，难以听清或听懂
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
视听说:不看字幕，多听听力
精读:多读文章，增强语感
7，我的一些其他感受和收获
虽然听力很难，但是认真听有助于集中注意力，对听力并没有那么排斥
8，下周学习的努力方向
把背单词和读文章提上日程
Part2
a下周我想活出的生命品质：
I can keep positive every day.
b本周我喜欢的生命瞬间：
I enjoy the beautiful scenery and listen to music alone.
c本周我欣赏自己身上的：
keep confidence
d本周我爱自己的微小行动有：I can sleep before 11 every evening.
Part 3 Unit1的特别总结
a 请梳理出Unit1里可以和comfort zone做搭配的所有短语
get /force oneself out of comfort zone stay within/in one's comfort zone
b 借助字典补充其
他可以和comfort zone做搭配的短语
step out of one's comfort zone
