《心理治疗师该说和不该说的话-如何回答来访者的提问》笔记


治疗是一段关系

不能让任何书本夺走一段关系的独特性

来访者对自己的感知和我们之间良好的关系是一段治疗中最重要的

第一部分在大背景下看来访者的提问

1.当来访者哀怨地问道,你知道一段关系可以多么的让人痛苦吗?他不想治疗师以沉默来回应他的问题,他想要得到共情和理解,他想要治疗师带着睿智的、表示同情的耳朵,去聆听他,帮助他探索并澄清他的挣扎。在上面这个例子中,适宜的回应包括这样一些语句,例如,我看到你现在正处于矛盾挣扎中,跟我谈谈你的关系吧!或者,是什么东西让你感到痛苦呢?或者,的确有的时候关系可以让人非常痛苦,在你身上都发生了些什么呢?

2.不同的理论会带来不同的答案。有些理论鼓励来访者去探索他提问的原因,同时治疗师会告诉来访者他们的很多提问可能不会得到答案,所以治疗师就不显得过分的冷漠和不回应。有些理论认为来访者的提问应该得到治疗师的共情,并且治疗师应该询问来访者的想法,即其对行为的后续影响。例如,你是同性恋吗?这个问题会被检验,目的是为了理解思维和行为。例如来访者是否认为一个同性恋的治疗师可能更能或者更不能提供帮助。

3.回答问题的指导方针。一是要以尊重的态度来接受问题。来访者因为提问而承担了风险,所以我们要让他知道对他的问题,我们是可以接纳的。二是来访者需要得到支持,所以不管是否回答他的问题都应该促使来访者增加对问题的好奇心。我们可以通过请求来访者详细阐述他的问题来提供鼓励。这样的话他就知道自己是可以提问的,能够保持一个开放的心态,并且可以从更多的角度看待自己及自己身上发生的事情。三是可以按照自己的想法去充分地回答来访者。然后不断地去观察来访者的反应,就知道是否充分回答他的问题了。四是如果你想要你的来访者,变得更加自省,那么你就向他示范好奇与提问。

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