中医说饮食10||豌豆美容,扁豆解百毒,细说那些叫“豆”的蔬菜

我国叫豆的蔬菜有很多,当菜吃的同时还有很多神奇不为人知的功效,今天就逐个为大家说一下。

蚕豆,因为在蚕时成熟,所以命名为蚕豆,又叫佛豆。性甘,平,主健脾开胃。嫩的时候剥出来炒做菜肴,味道鲜美。老的则煮着吃可以代替粮食。如果泡以发芽,做豆芽吃更不会壅滞,也可以煮成糊糊状作成点心。或者磨细,搀入小粉,绿豆粉,摊豆皮,做粉条都可以。东北较多食用。有种零食叫怪味胡豆,就是这种老豆子加工做成的零食。

蚕豆

在我国两广地区有种血液病,是遗传中基因缺失引起的,医学上叫G6PD缺乏症,俗称蚕豆病,这种人不能吃蚕豆,食用新鲜蚕豆可能引发严重的溶血性贫血。 症状包括头晕、头痛、全身不适、恶心、呕吐、疲劳、发冷、发冷等。

豌豆粒圆如珠,也叫胡豆,回回豆,寒豆。性甘,平。煮着吃,和中、生津止渴,下气,通乳消胀。研成粉末涂在痈肿处可消肿除痈,擦脸可以去脸上的黑气,也可作酱用。四川、陕西一带多食用。


豌豆

豇豆,性甘,平。嫩时采菜荚做蔬菜,可荤可素。老了可以吃它的子,适合做馅或者糕点。因为外形像肾,略微有补性。


四季豆

通常我们现代说的豇豆是下图的长豆角,《随息居饮食谱》中记载的是上面的短豆角,食用效果基本一样的,只是短豆角,又叫四季豆,一定要煮熟透才能吃,生四季豆有微毒。


豇豆

刀豆,性甘,平。下气,温中止哕。嫩时采菜荚做蔬菜,籽老入药。


刀豆

扁豆,性甘,平。嫩时采菜荚做蔬菜,子以白者为胜。去皮煮着吃,补肺开胃,下气止呕,清暑生津,安胎去湿。炒熟的性温,健脾止泻。煮食可治带浊时痢,解鱼酒药毒。患疟者忌吃炒的。


扁豆

扁豆入药:

1.扁豆花,治痢疾崩带,解诸药毒。

2.赤白带下,白扁豆碾成粉末,用米汤或者米粥送服,每次服二钱。

3.毒药伤胎,腹痛口噤,手僵头抬不起来,自汗,像中风一样。大多数人不能辨别,如果当作中风治,必死无疑。此时,用生的白扁豆末,用米汤或者米粥送服方寸匕,或浓煎汁亦可。方寸匕,是古代量具,相当于现在的一汤匙,金石类药大约2克,草木类药约1克。

4.霍乱转筋,生白扁豆末,冷水和,稍微加点醋服,或以藤叶捣汁服。

5.砒石、诸鸟兽肉毒,生白扁豆末,冷水和服。

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