时隔五个月再次坐动车来广州参加易效能 4.27、4.28一阶复训，和以前相比不一样的地方在于，之前我就是一个小白学生，上课乖乖坐，耳朵仔细听，主要听细节，这次可以说是带着复训生心态来听思维框架的。
叶老师这次的金句很多，我就挑几个课堂上印象深刻的，有意思的来回忆
事件1、并不需要1年纪上十年，等门门考100分了才能升入2年纪
其实及格就好，我们的完美思维逼着我们拿下每一个满分，其实不用掌握每一个技能，相对于应该掌握的那些技能，我们更应该掌握的技能是，自己不会的时候如何找到方法实现目标。深受完美主义思维的困扰，其实应该就是先完成，先完美。
事件2“我们复训生就一定要比他们差吗？我们应该比他们做得更好才对，要做他们的榜样。
小组的组员说，我们举牌得分不用积极，比新生分数高不太好，我当时脱口而出回复他们的一句话，那些女学员说就是得如此，开始肯定我。
案例3” 早起意识模糊的时候回忆起易效能知识
第一天晚上下课打的回表弟的房间睡觉，洗完澡刷手机，广州的晚上在淅淅沥沥的下雨，窗外黑乎乎的，我挺喜欢晚上听着雨声睡觉，会让我觉得很放松过，果然听着雨声很快就睡着了，早上快起来的时候，发生了一件从未发生过的事情，我躺在床上迷迷糊糊，突然间学过的知识就像是打字机在电脑前出现一般，最新出来的是时间管理其实是三个能力的提升，反思力、计划力、行动力。
1、反思力对应的是写晨间日记、周检视、月度检视、年度检视
2、计划力就是主动对未来的事情进行安排，一日五色工作法，一事专注工作法，
3、行动力就是活在当下，专注于当下的事情，不断的让系统塑造你，同时也让系统真实的反映我们的生活方式
过去是完全没有概念的，纯粹是概念的学习，自以为是的学习，比如我认为他应该是这样子的，然后我还在我的思维方式中找到了自认为如此的原因并且去固执的坚持，由此也可以看见自己可怕的过去的思维和行为方式，那个自以为是坑了我多少年啊，让我仅有的学习也走了弯路。
事件4、叶老师说世界上本来就没有拖延症这个词，因为你会发现自己可能一日三餐都不是按时吃，更何况一些别的事情呢，你也永远不可能完成所有的事情，那样子的结果就是忙死，拼死，闲死，累死。
解决方案就是选择做对人生有重大、积极、正面、影响的事情，发挥出16倍的效能，以达到事半功倍。
事件5、叶老师在课堂说的那一句话 “告诉自己，你一定可以，但是要慢慢来，那样比较快
反思自己的过去就是不能够延迟满足感，
我的理解是未来本来就是高度不确定的，叶老师也说过什么样子的拖延症永远治不好，那就是对自己的要求太高，拖延症就会治不好，最简单的一日三餐其实我们都不会去吃
事件6、方向大于努力，困难就是红利，任何困难的事情都可以拆解为1+1
过去看起来，一直不敢去选择，也没有拼劲儿，随遇而安，这是一种心态被影响的，其实只能说我选择了一种保守的生活，稳定在过去我看的更重要，安全我也看的更重要，不要带有情感色彩的去批评自己，这反映了一种价值观，更反应了稀缺给人带来的困窘。
斌哥啰嗦分析时间，可掠过
同时也从第三人看我的价值观的形成，这都源于过去的家庭教育和过去的环境，当然基因的层面也有，仔细想想，一个到18岁没出城的男孩，也没去过大城市，同时体谅父母的一个乖乖去变得拼搏，这个也不太可能。
习大大谈创新的时候就这么说，让合适的种子在合适的环境中发芽，没有合适的环境只能就是橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳，这个就是概率学，怨不得任何人。
事件7、相信我能的力量，
最后我认为这次复训真的很值得，在得到认同感的地方做事情，全身都可以向外释放着自己的能量，这是一种很美妙的体验。尤其再次见到了近文、鱼儿、卫新这几个好朋友，这更是巨大的收获，大家后来在课程结束的当天晚上去一起去唱K，难得开心一场，给这个广州行化了圆满的句号。
课程金句子分享：
1. 996不等于努力
2. A事件=日历和清单
3. 男人要回归家庭，女人要回归夫妻关系，而不是亲子关系
4. 定目标：近细远粗—近的没完成更没别想远
5. 把一件事做好：做好A-推迟B-记录C
6. 焦虑啥就写啥，全部写下来
7. 我并不知道世界的真相，因为我知道并不比知道的多。
8. 凡事都要找下一步，因为成功就在拐弯处。
9. 要事优先——粉红色的极光（在照片里看）
10. 一颗永不放弃的心，不要停留在困难里，不要纠结别人的错误与不作为里，做好所有的准备，随机应变，创造可能性。
11. 项目的达成并不仅仅在于清单的罗列，而是在于决定的大小。
12. 等缘分就是等死——主动出击
13. 马上要执行的事情要分解，项目的事情要归纳总结。
14. 计划：选择执行什么事的能力
15. 行动：执行事情的能力
16. 关注：暂时不行动，等到有时间再去行动.
17. 要找有结果的人学习，要不就是小马过河
18. 朋友圈批评你：对不起谢谢你请原谅我爱你
19. 坚持是坚持不了，唯有热爱才可坚持。谁享受谁坚持，谁坚持谁痛苦
20. 一切的发生都是来成就好。例子：怎么样可以不堵车；堵车时可以做些什么呢（录了喜马拉雅）
21.事情是中性的，取决于你怎么演绎。（价值一个亿）
22.人生就是如此，需要不断的创造未来
23.一圈打爆天花板，从此人生开挂
不要开1万米的河，只有1cm宽度，要挖1万米深的河水。
24.你一定可以，但是要慢慢来，那样才比较快。
一个人生活的广度决定他优秀的程度
25.没有创意，也就看不到彩虹
梦想一定要跟更多人有关，大家才可以一起努力。
26.人流就是物流，财富流，信息流
27.你解决了一个困难，就拥有了一个财富
方法，把困难都罗列出来，各个击破
28.做生意 生生不息的意向
人生更多来自弱关系，而非强关系
对别人有更多的宽容，更多的支持
29.弱链接带来信息和财富
自动自发工作
世界上最高明的工作模式是利用情感关系
30.梵高说生命是一个播种的过程
叶老师补充到
收获不在春天，而在秋天
32.人因为有了情，事情就有了很多的可能
全力以赴去帮助人 徐小平说给人听的
33.经历＋反思=智慧
智慧＋勇气，就是看不到希望的时候去努力，还要有慈悲和包容
34.只要帮助到更多的人，因为我们更幸福
35.从小的开始做起
不要一开始对自己要求过高
36.觉察给别人让让路
格西老师推荐的六时书 不断的提醒自己
37.持续的力量是惊人的
诺贝尔奖金 只能花利息，不能花本金，然后不断的去投资
38.成功一定要做数学题，数学就是其中的一只腿。用数学曲线去学习，去遇见自己
叶老师在做喜马拉雅的时候，推头条，别人不联系，我去联系
39.因为相信，终将看见
因为看不到未来，大部分人都不去做
成功不是一锄头挖一个金娃娃，而是一天做一件小事儿
40.婚前两只眼睛去找人，认真看 婚后，睁一只眼闭一只眼
星云大师说的幸福婚姻的方法
41.爱一个人最好的方式就是经营好自己
给对方一个优质的爱人 庄峰
42.上午是专注的做事情，下午可以副交感神经去放松
上帝给我最好的机会，一定要去落地
43.每一天为做一件与目标相关的心甘情愿的事情
豁出去，反正不会死
