物质上的差异并不能说明什么，关键是有能力会选择与自己匹配的生活，让自己从内心到外在，始终坚持自己的生活准则，过着幸福快乐的生活。
《七分刚刚好》的作者后藤由纪子，很清楚自己的本性，对事情抱着“有能力就努力做，没能力就适可而止”处事态度，适度七分刚刚好。知道生活轻重优先顺序“和家人一起吃晚饭”占七分，工作占三分，下午四点就关门。
更是把“吃得好，睡得香，大便通畅”的每日生活准则，落实在每天精心准备的饭菜和家务上。“凡事无需强求完美”，“自成风格的花钱之道”待人和开小店都和她的着装一样，朴实舒适，恬淡。
不张扬不沉闷，适度七分刚刚好。
作者自然朴实真挚的语言，叙述着自己的生活感悟。从家里的陈设，她的着装，到她的hal小店，无不透露出朴实亲切自然的气息，温暖着文字，温暖着读者。亲切满面的笑容，点亮了画面，点亮了生活。
从后藤由纪子身上，让人深切感到，与世无争，从容自在，把握适度的七分生活刚刚好，因为适合自己的生活才是幸福快乐的生活。
别人的生活，经验可以借鉴，生活不可以比高下。用常说的名人话“幸福的生活都是一样的，不幸的生活各有各的不幸。”不管怎么说，打理好自己的生活，你可以让它幸福如花般开放，也可以让它落寂如花般凋谢，就看你以怎样心态去打理。热爱生活，生活回报以温暖和惊喜。冷漠生活，生活回报以冰冷和惊叹。
与其让生活冷漠，不如试试作者的简单生活原则“每天要开开心心地生活下去”。
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