《遇见幸福：杨澜给智慧女性的12堂人生课》的作者是张笑恒。
杨澜，这个事业有成、家庭幸福的女人，活成了多少人心目中的典范。
关于幸福，杨澜说，幸福是一种能力，这种能力并不完全与风光和事业划等号。
幸福在于一个人能否不断培养自己的正面情绪，避免长时间陷入负面情绪；
幸福在于一个人是否有勇气做自己，不纠结自己的不完美，自信独立；
幸福在于一个人能否兼顾事业、亲情、爱情，追求事业的同事也扮演好父母、子女、伴侣的角色；
……
一个女性如何遇见幸福？杨澜给了智慧女性12堂必修课。
安静的第77篇原创内容，第45本读书心得
1
心态：不断培养自己的正面情绪
人生原本就是一个有苦有甜的过程，要学会享受生活的恩泽，也要尝试去接受生活中的考验。其中，积极良好的心态是关键。
一位伟人曾说过，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑石。
想要拥有人生的主导权，从积极的心态开始培养自己。
做智慧女人，也一定要远离抱怨。抱怨会让我们的面貌丑陋，家人恐惧厌烦，对亲情、爱情都有着难以估量的杀伤力。少抱怨一点，就离幸福更近一些。
2
发现自我：做更好的自己
发现自我，接受自己的全部，爱全部的自己。
首先要关注自己的身心健康，这是拥有幸福人生的根本；
其次要注重保养和形象，“女为悦己者容”，女也可以为了“愉悦自己”而认真保养自己；
最后，要不断提升内在自我修养，比如日常多读书，听音乐，做运动等，让自己的生活丰富多彩起来。
3
爱情亲情：女人的终极幸福所在
每个女人都渴望拥有一段美满幸福的婚姻。
杨澜说，幸福的关键在于相爱，结婚是一件很单纯的事情，男女双方能否做到互相尊重、彼此欣赏是考核婚姻能否长久幸福的重要指标。
心怀爱，释放爱，不寄生，不攀附，互相鼓励，共同成长，是幸福婚姻中的两人都必须具备的。
4
朋友：分享越多幸福越多
除了爱情，友情也是生命中不可或缺的一项。
很多时候，朋友可以分享我们的快乐，让快乐加倍；也可以分担我们的忧伤，让忧伤减半。
拥有一段亲密友情的关键是双方一定要彼此真诚。
同时，选择与乐观、优秀的人做朋友，相信我们也会逐渐变得更加优秀。
5
情调：享受生活的每一个过程
人生几十年的旅途，重要的是沿途的风景，要学会去享受生活的每一个过程。
无法认识到这一点，就无法真正地拥有生命，享受人生。
6
健康：身心健康是幸福的前提
身心健康对于人生的重要性不言而喻。
要想拥有健康的体魄和有趣的灵魂，从以下几点做起：早餐必吃、每日饮用足够的水、清淡饮食、戒烟戒酒、管理情绪、多运动、保证充足的睡眠等。
7
事业：幸福就是选对属于自己的舞台
女人的舞台不应该仅仅是在家庭中，更应该是在社会上。
女人应当找到自己的优势、兴趣所在，发展出自己的事业出来，这也是幸福人生所必不可少的选择。
8
努力：辛劳着，幸福着
什么是幸福？没日没夜的辛苦工作不是，但无所事事更不是。
关于这一点，我想前段时间凌晨在郑州卖煎饼的96岁老奶奶是非常有说服力的。
在常人眼中，96岁，一个理应在家颐养天年的年纪，老奶奶却坚持出街买煎饼。
奶奶说，无所事事会消磨人的精神意志，努力工作才能让人生充满趣味和活力。
每一个人都应该像老奶奶学习，不向年龄低头，努力认真的活出自己。
9
理财：让金钱提升你的生活品质
美国主妇朱蒂•瑞斯尼克在其撰写的畅销书《女人要有钱》中写道：“女人开始投资和储蓄，起步越早成功的机会越大，越年轻开始充实这方面的常识越有利，在能力范围内牺牲物质享受，学习精打细算，为未来做准备，不要甘于贫穷，才能拥有真正的自由。”
学习理财，开始理财，越早行动，越早自由。
10
平衡：简单一点才会幸福
杨澜认为，家庭和事业不是对立面，追求事业的同事一样可以拥有美满的家庭，关键是要拥有平衡的智慧。而这种智慧只有在实践中摸索。
11
从容：让幸福像花儿一样绽放
杨澜在《幸福要回答》这本书中曾讲过，幸福不是得到的多，而是计较的少。
人之所以痛苦，大多数都是因为计较得太多。生活从来都不是只发好牌的，要学会从容面对生活的一切。
12
慈善：善良浇灌出快乐之花
善良是幸福的通行证。保持善良，随时拥有爱别人、关怀别人的能力，你也会收获快乐之花。
写在文末
以上12点是杨澜写给智慧女人的人生必修课。
愿每个女人都能够遇见自己，遇见爱，遇见幸福！
文|安静
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