生气是一种破相

生气是一种破相,不记得什么时候看到的这句话但是一直都记在心里。现在人人都爱美,爱精致,但是我们要做到的不仅是外在的美,要更注重内在。修身养性齐家治国平天下都是把修身养性放在前面的。这要求我们遇事沉着冷静思考,而不是一点小事就生气大喊大叫。

不管是在家里还是在外面,不管是朋友亲人还是陌生人,我们都要控制好自己的情绪,遇事要讲道理,不是谁的脾气大声音大就是正确的。不管是谁我们首先都要尊重他人才能得到他人的尊重。有些人在外面对待外人是一种态度,回到家后对自己亲近的人又是另外一种模样,久而久之就会失去他们对你的耐心和尊重,导致家庭不和睦。

生气是百病之源,生气时人会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。不仅伤肝,生气还伤肺,免疫系统,长色斑等等。

生气使我们的面部表情变得狰狞难看,像毁容一样可怖,而笑容则让人变得更可爱美丽,更吸引人。愿能天天开心以微笑示人,春暖花开!

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