练习一件事情，做得久也不见得成功，究其原因，大致是因为，多数人并没有明白练习的意义。
学艺这件事，还得从小开始，因为技能和机能不同，技能可以通过练习获得，机能是会随着年龄的增长，骨骼的钙化逐渐退化，某些动作成人就很少能做到了。
那练习是什么，是机械的重复吗？当然不是，练习是指通过正确的姿势，与大量的重复动作，来开发现有的能力，以获得更优秀的机能。姿势正确是关键，而所有正确的姿势，都源于相对的放松，和局部的紧张，只有充分理解了这两者的关系，我们的练习才具有意义。
简单阐述一下，触类旁通，世界万物，大抵都是如此。
