人生不止吃吃喝喝，还有很多更有意义的事情等着我们去做。

比如，学习一项技能，精修一个爱好，找到自己喜欢的事，以年为单位慢慢修炼，把时间花在自己喜欢的人和事情上，才不枉来这世间走一遭。

目前，写作和瑜伽算得上我比较喜欢的事情，也算是日日平凡中给自己种的一片心流地。

我想，如果我能把这两件事坚持七年，它们就不仅是我的爱好，而是我的核心竞争力，也是我行走世间的武器，或许，到那时，我就能超越身边80%的人。

写作——万物皆是自由诗

安静的早晨或静谧的深夜，打开电脑，或坐在桌前，或半倚床头，敲下一个个滚烫的汉字，这是属于我一个人的写作世界。

人人爱刷短视频的年代，很少有人愿意静下心来阅读大段文字，这也让我一度怀疑，文字真的这么苍白无力吗？写作还有必要吗？

可就在今天，当我看到“万物皆是自由诗”这句话，那一刻，我内心无比肯定，好的文字永远有击穿灵魂的力量，无论哪个时代，人的思想、智慧永远是人工智能无法比拟的。

有时，不是文字没人看，而是文字不好看，如果文字写得好，定能字字千钧。

如何把文字写好？这是我一直思考的事情。

两年前，我在怀疑：写作是不是自己最喜欢的事？

一年前，我在纠结：写作究竟可有用武之地？一年后，我又怀疑：自己可能写好？

可直到现在，我都没有开始长期规律的写作计划。

突然想到去年一位很有才华的微信好友姐姐说：“写作，全凭兴趣和自主，如果还在犹豫要不要开始，那还是不要开始了！”

对呀，是时候开启我的日更写作计划了。

瑜伽——有些事情，你注定要做

如果说写作是在丰富我的灵魂，那瑜伽就是在重塑我的肉身。

我与瑜伽的缘分天注定。一次次中断又一次次拾起。

第一次接触瑜伽是在2016年的夏天，当时我报了一个月的瘦身训练营，教练是个瑜伽老师，当时的训练课老师会用一些瑜伽体式来放松拉伸。后来虽然没有瘦身成功，但却在我心中种下一颗瑜伽的种子。

真正意义上开启我的瑜伽练习应该是在2017年年底，当时换了一个工作城市，来到一个陌生的地方，我做的第一件事不是去找好吃的、好玩的，而是找了一家各方面都适合自己的瑜伽馆，开启了自己的瑜伽之旅。

第一节瑜伽课上，老师夸我身体觉知不错，正是这句话一直浇灌着那颗种子，让我一次次在酸疼中学着放松，学着感知自己的身体，学会专注当下，也让我慢慢爱上瑜伽。

就这样，我坚持了一年多的瑜伽练习，直到2018年10月，第二次换工作，换城市。

好像每到一个城市工作，我都会关注这座城市有没有好且离家近的瑜伽馆。

来到我工作的第三个城市，这次瑜伽中断的时间有点长，直到2021年2月，我才走进一所新的瑜伽馆，重启中断了两年的瑜伽练习，并且报了一个瑜伽初级教培班开始系统学习，中间还参加了一次徽州瑜伽节，见识了一些瑜伽界大神，也对瑜伽有了新的体会，可惜后来因疫情，断断续续停课，更惨的是这家瑜伽馆后来就此关门，我的瑜伽之路再次中断。

中间有一段时间跟过网课，早上6点起床跟着老师视频连线练习，但只有瑜伽爱好者知道，线上和线下区别太大，线下课，老师会手把手给你调整体式细节，让你真正练到位。

说到这，有人会问，难道只有去瑜伽馆才能练瑜伽，你都学了教培，为什么不在家自己练呢？

我也问过自己，为什么做不到？

或许原因有三。

一是瑜伽需要循序渐进，每个人的身体条件不一样，我在教培班练得不是很好，时间太短，都是利用周末练习，很多体式做不到，只是掌握了理论，勉强拿证。

二是拿证后，我就歇了一段时间，瑜伽一天不练自己知道，两天不练老师知道，一个月不练，身体就知道了。

三是人的惰性吧。这就好比学习一样，如果人人都能自学考上大学，那还要学校、老师干嘛。

第三次重启瑜伽的爱好，源于一次公益课上结识了一位好老师，这位老师退休前是一名社保工作人员，现在的瑜伽教课是她退休后的事业。

曾经有一个朋友问，练瑜伽有什么好处？当时我给的答案是解压放松，但瑜伽带给我们的不仅仅是这些。但从这位老师的身上，我找到了答案。气质、体态、性情，练习瑜伽十几年的她年龄成谜，身材十八，看见她，再次激活了我体内的瑜伽因子。

从五月练习至今两个多月，感觉自己进步很大，也很享受瑜伽带来的每一个瞬间。

享受一下班就奔赴瑜伽馆的自由。

享受每天金刚坐开启的瑜伽1.5小时。

享受每晚大汗淋漓后骑着车、听着歌、吹着风、慢悠悠地回家。

我享受并且珍惜每一节瑜伽课。

瑜伽，不仅是体式的练习，而是身体和心的链接，慢慢找到身体的觉知，发现蕴藏在身体中的力量，学会用意识控制身体，雕刻出紧致的线条，重塑一副历与美简具的肉身，才能伴我潇洒过一生。