感恩让生命越来越美
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作业：（1）您觉得哪位领导所做的哪件事情最让您感激？单位的哪些做法最让您认同并让义无反顾地您为之付出、努力？（2）请思考并回答为什么有人会记住别人对自己的伤害继而反复自我伤害？有人却记住了别人对自己的好而心存感恩？
一、让我感激的领导
我的人生格言是“我能力可能有限，但我会尽最大努力做好负责的工作。”工作中尽管兢兢业业，但在机关工作多年，一直未能提—。
几年前，同事告诉我“我开车拉着分管区长和局长去外地出发，分管区长对你很赏识，一直对新局长说你的工作如何如何好，但一直没提拔，说如果有机会，一定要提拔。”很感激这位时任分管区长。因工作关系，和她打过几次交道，没想到分管区长会为我一个普通工作人员直言推荐。后来几次当面向这位分管区长表达感激之情。
单位领导对我工作的认同让我义无反顾地为之付出、努力。
二、请思考并回答为什么有人会记住别人对自己的伤害继而反复自我伤害？有人却记住了别人对自己的好而心存感恩？
近几天双胞胎女儿相继从大学放假回家，大女儿先放假回家。因小女儿远在湖南读书，一个假期没有回来。回家后便叽叽喳喳说个没完，大女儿却开始沉寂，甚至一天大部分时间赖在床上。吃饭时吃一点，便继续回卧室。
星期天我讲课，大女儿本来答应去当助理，后来不去。这个周三、周四本来报了家排课程，拒绝前去。我都忍了，不勉强她，我安慰自己说我要学会放手，任其选择想要的生活。但看她整天在床上无所事事地看手机、电脑，愤怒像波浪一样此起彼落。我也纳闷，我对大女儿的愤怒来自哪里？
晚餐时，小女儿说大女儿一个牙好像有牙洞，让我看看，我冷淡地回答“我不会看。明天去看医生吧。”按照以往，我会热情地找那颗痛的牙齿。老公无意说一句话，大女儿说“不吃了”。回卧室。
老公说大女儿就是我的功课，把她状态调整好，便是最好的个案。小女儿说我业余时间不能光顾自己的学习而不管大女儿。我则强调我这么忙，感觉时间都不够用，哪有时间和她聊天，其实我是怕面对大女儿脱口而出的指责，所以我强压愤怒，任其自生自灭。
因感觉累，睡了一会，醒来已经是21：00。坐在电脑前写作业，大女儿走出卧室，在客厅和小女儿声音愉悦地聊天。喊叫大女儿去帮我去冰箱拿酸奶来，大女儿愉悦地答应。当听着大女儿轻快的脚步，我突然感受到，我对大女儿状态的愤怒来源父亲！父亲现在的生命状态有些消沉，总感觉自己没有价值感，让我有些焦虑。
大女儿给我送来酸奶，告诉大女儿，我对她这几天的状态很愤怒，同时做出狠狠咬她胳膊的样子，大女儿大笑。“听着你的笑，多好。”我说。
大女儿生活中经常以“受害者”自居，经常感受到被攻击，但她不敢还击，转向自我攻击，惩罚自己，让自己过得不快乐。
我曾经和母亲说过，我们可以不原谅伤害过我们的人，但我们可以选择放下那份伤害，转身离开。因为如果不放下，那个伤害便永远在你的手上，伤害的是自己。
我们已经是成年人，从“受害者”转向“责任者”，从和父母共生，走向分离，为自己的人生负责。
感恩大女儿，她的行为让我看到我对父亲生命状态的焦虑，对大女儿生命状态的焦虑。自我分化对我而言是个漫长的道路，父亲的愤怒让我恐惧，父亲的生命状态让我焦虑，我与父亲共生。女儿的生命状态让我愤怒，女儿高兴我高兴，我与女儿共生。
尝试和父亲分离，父亲的生命状态不是我的生命状态，是父亲的选择，父亲的情绪不是我的情绪。尝试和女儿分离。女儿的生态状态是她自己的生命状态，是她自己的选择，女儿的情绪不是我的情绪。
我有我的生命状态，我选择自己的生命状态，我为自己活，不为父亲活，不为女儿活，为自己活。我可以为自己活！
我很佩服我的一位女性朋友，我曾多次表达对她的钦佩并多次向朋友介绍过她。这位朋友的魅力在于“当你认识她后，如果她有需求，你会想要帮助她，如果帮不了她，你感觉对不起她。她的秘籍在于对任何人都心怀感恩并当面表达出来。”
我的这位时刻表达感恩的朋友婚姻却不幸福，大病后离婚。或许以前她不会感恩，经历一场大病后学会了感恩。
感恩让生命越来越美。
