自从当了全职妈妈以后，经常会陷入焦虑状态，比如今天，一个焦虑的早晨开启了焦虑的一天。
焦虑的状态，怎么说呢？无所事事又惶恐不安。
早上因为孩子上学磨磨蹭蹭，我又吼了孩子，还在他背上拍了一下，大概邻居和门口的保安已经司空见惯，见怪不怪了，经常会有一个暴躁的妈妈在出门的路上大吼大叫，骂骂咧咧，孩子在后面哭哭啼啼，又叫又闹，像一出闹剧。我也不知道为何，活成了自己曾经最讨厌的样子，没有优雅，没有涵养，甚至基本的尊重和礼貌都没有，暴躁的时刻，我早已忘记自己经历十多年寒窗苦读过的书，学过的道理，只是一个小时候在村子里经常见到的蛮横不讲理的市井泼妇。
送完孩子回来又开始内疚自责，为自己的无能感到愤怒和羞愧，担心孩子在这样的环境下成长会损害身心健康，自己应该再多一点耐心，不应该像气球一样，一气就炸，然后心慌烦躁，寝食难安，为了麻痹自己，疯狂刷抖音，寻找短暂的快乐，暂时的解脱，然而抖音有毒，一刷两三个小时过去了，发现饭没做，衣服没洗，卫生也没打扫，开始懊恼，悔恨自己没有自控力，拖延拖到后面什么都来不及做，一天天空虚度日，少壮不努力，老大徒伤悲，现在没有工作，没有收入，以后老了怎么办呢，没有退休金怎么生存，越想压力越大...该怎么办？
在外不能遮风挡雨，撑起一片瓦砾，在家教育不好孩子，家务乱七八糟，做饭也不好吃，找不到自己存在的价值。
现在我最擅长的一件事就是：为自己的无能感到愤怒，然后无能为力，焦虑，暴躁，抑郁。
