文/西门睿城
最近参加了几场线下的知识分享，比较多的理解了“念”这个观点。
“一念地狱，一念天堂”大概是出于佛家或禅修，是关于一个人对于当下的选择和思考，由此而产生的差别。我自己所理解更深的意思是，世界因你的选择而相应的变化，在你的心中，在你的周围。这并不是唯心论。
宇宙的能量大体分为正能量和负能量。一念地狱，一念天堂，一个人当下的动念，对于宇宙的能量有一种吸引力。现在国外作家写的畅销书《秘密》、《能量：吸引力法则的秘密》都深刻的阐述了这一观点。我要说的是我自己对它的感受。
“一念地狱” 普通人往往有很多的弱点，对于很多要求高出自己的事物，他的本能就是产生畏惧，排斥心理。因为那时他的想法是：我很差劲，跟这个完全配不上，为了自我保护，我离它远点。比如对于一些高档场所，很多人都会不敢走进去，只能在外面窥视一下下，以满足好奇心。很少会想到“要越自卑越努力”这个动念——努力提升自己去得到它或回击别人对我的轻视。如果再碰到周围的人对他的嘲笑和漠视，他还会破罐子破摔，完全就任由自己这样差劲下去。可怕的是宇宙的负能量也会被他所吸引，发生在他周围的事情也是不利的，好运从来也不会降临到他的头上。这样恶性循环的后果就是他会越来越不喜欢自己，幸福快乐永远不会来到他的身边，不是地狱是什么？
现实生活中更明显的例子就是那些留守儿童或单亲家庭的孩子，如果在劣势的社会角色下，不能奋起改变命运，那么走上犯罪道路或失足的孩子比比皆是。
“一念天堂” 首先，一个人如果热爱自己的生命，那么他的选择与思考就是完全和上面的那种人相反的。每个人一生都会遇到各种各样的挫折和失败。他的思考和行为选择就是不断自我修炼，直到达到自己满意的程度为止。面对生活中的劣势局面，他更像一只打不死的小强，越挫越勇，在夹缝中开拓属于自己的天空。这时宇宙的正能量会被他吸引。当他意志坚定的要做成一件事情的时候，好像全世界都来帮他了。这样的感觉会给他非常愉悦的体验，像天神投下一柱光，带领着他在通往阳光大道的路上越走越快，甚至飞翔，这种想要往上的意念没人可以阻挡。想要的东西都会先后乖乖的出现在他的眼前，这不是天堂是什么？
一个人的动念真的非常奇妙。你瞧！一念天堂，一念地狱，完全取决于你的选择！那么问题来了，我们该如果保持我们能一直往上走的正面动念呢？
我个人认为有三点：
观内—— 认真观察自己
一天结束后，梳理自己今天的所思所想，最好用日记的形式写下当天的自我总结。今天我是怎么度过的，做了哪些事情有助于让自己更好，有没有产生消极的念头，如果有是怎么避免或解决的。
爱己——用心爱自己
明白到自己是自我世界的主宰，如果没有自己，无论世界如何变化都与自己无关。所以要用心的去爱自己。爱自己的过程，就是越来越喜欢自己的过程，快乐的感觉会自动追逐着你。
助人——乐于帮助别人
当今流行“分享”这个概念，这也是一种帮助。特别是现在网络普及，知识分享成为大众的无上福利。除了分享，我们还需要作为一个人应该具有的慈悲怜悯之心。佛祖因为慈悲，用爱普渡大众。而普通人，也应该乐于帮助身边的人，从他人的感谢之情中，也能体会到别样的快乐，从而变得更慈悲，更宽容。
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