早上7点10分起床
律动静心15分钟
今天早上闹钟没响，睁开眼睛竟然7点10分了，当时脑袋就懵了，自责的情绪立刻袭来，如果是往常绝对是一顿慌乱，而今早我只是看见自责的情绪，对自己笑笑，然后该干嘛干嘛，看见即是解脱，为过去去自责毫无意义，所以我们要学会对过去无条件的宽容。下午见到了057的学员们，在和学员沟通的过程中，发现很多人底层那个觉得自己不够好的信念一直在障碍着他的信念和行为！人啊，时常活在内心的惶恐不安中，觉得自己这里还不够好、那里还不够好的时候，我们“勤奋”地向宇宙祈求（乞求），却经常失望，这种基于匮乏的求，让我们活的的像个心灵的乞丐！
唯有当你真的开始无条件喜欢自己，你喜欢优秀时的自己，也喜欢落魄时的自己，喜欢顺风顺水时的自己，也喜欢down到谷底的自己时，当你真的学会爱自己的时候，你才会在“爱自己”的丰盛频率里，祈求到你渴望的人生体验。
其实很多人都懂。然而，却常常忘记，有时我自己也会。因为“我不够好”实在是我们累生累世灵魂所执着的一个信念。
我很美，我很重要，我值得被爱！
