文|萌
用最好的耐心对孩子
今天一天带孩子,她哭了很多次,我也因为她老是哭而发火,自己内心知道要耐心点耐心点,但是听到她咩咩咩的哭,而且很多时候都是无理由的,我就没有办法控制住情绪。但是从看书和听讲座里都知道,母亲的情绪对于孩子的性格的养成和情绪的控制有很大的影响。下一次深呼吸三次。
用了40分钟运动
夏天马上就要来了,前几天收拾衣柜,发现很多衣服又穿不进去了,要么加班,要么回到家里就是葛优躺,不能再继续了,每天都要争取运动30分钟,少吃多动。
文|萌
用最好的耐心对孩子
今天一天带孩子,她哭了很多次,我也因为她老是哭而发火,自己内心知道要耐心点耐心点,但是听到她咩咩咩的哭,而且很多时候都是无理由的,我就没有办法控制住情绪。但是从看书和听讲座里都知道,母亲的情绪对于孩子的性格的养成和情绪的控制有很大的影响。下一次深呼吸三次。
用了40分钟运动
夏天马上就要来了,前几天收拾衣柜,发现很多衣服又穿不进去了,要么加班,要么回到家里就是葛优躺,不能再继续了,每天都要争取运动30分钟,少吃多动。