原作者@锦璱
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由于7.23周一须要推送24节气固定文，所以只有等忙空了，才有时间做一周分享。虽然是补发，但持续践行、不负己心的感觉真好。
这周工作、私事都挺忙，感谢上天在用独特的方式考验自己的协调能力，索性还算不错，挺圆满。奈何睡眠依旧障碍，晚上一旦错过了困点，就再也无法安然入睡。
于是，每天只能利用中午所剩不多的时间补个觉，哪怕省去午饭，也在所不惜。大抵对自己而言，不吃饭可以，不睡觉就万万不能够。
若能像本宫的本家睡仙——扶摇子陈抟老祖那般，借由梦境洞悉道法自然的本真，又何必较真吃与不吃？
于此，顺带简单讲下“过午不食”。很多人把佛教的“过午不食”看得太片面，也过于笃定，严苛到完全不顾自身健康，盲目而为。要知道，当今这个时代的能量场较古代而言，早已日新月异，不能单纯去强调古人的生活方式“日出而作，日落而息”。妄图与别人灵魂肩并肩，很大程度只会收获失望满满，一定要结合自己的生命规律，量力而行。
《素问•上古天真论篇》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。借由食物我们可以看到潜藏其后深层次的欲望，进而懂得了食物只是人类诸多获取能量的渠道之一。节食的目的显然不是让我们去损害健康，而是透过降低不必要的欲望，使身心灵活得更为自在安然，这才是生命回归自然的关键所在。
7.16周一 运动7-day：
本宫并不想解释这周究竟在践行怎样的重要承诺，但有一件事可以肯定，我向来不会随便答应任何人，哪怕会被人看作刻薄，也无关紧要。因为在我看来，一旦选择答应，就必须尽力而为，以现有的能力做到最好，否则宁愿选择提前拒绝。
虽然今天的工作稍微有点忙，但晚上的效率是有的，用新入的1.5L智能陶瓷电锅做了个简单的糖水甜品，践行了重要承诺，还及时做了上周分享，甚为满意。
由于半夜失眠的缘故，顺利看完了蔡澜先生著写的《不如任性过生活》，深有感触。任性地活着吧！毕竟终有一天我们要死很久！
7.17周二 运动7-day10：仰卧20个
今天下班回家继续践行重要承诺，依照之前心里计划至少须要两三天的时间才能圆满完成。为了犒劳这周比较繁忙的自己，又折腾出新花样，略带小清新的甜品——椰汁水果小汤圆。坦白说，本宫并没啥美食天赋，只是想对自己好一点，才会特意花心思去做，使生活过得更有滋味。
7.18周三 运动7-day：
最近大抵因为休息不够好，今天中午做午饭时，都感觉困得很，吃罢午饭，抓紧时间小睡了一会儿，才稍微有所缓解。
今天依旧小忙碌，就连极简的晚餐也是在办公室享用的，直到晚上8点过才有时间处理手上最要紧的事。
一番忙完，不知不觉又是晚上11点。时常觉得一到晚上事情就特别多，时间总是不够用，看来还是自己精力管理得不够好，必须努力提升，才是王道！
7.19周四 运动7-day：
最近总是困觉的，几乎没怎么运动。临到彻底忙空准备下班时，骤然间居然下起了倾盆大雨，豆大的雨胡乱落下，让自己差点忘了今年的夏雨真心有够频繁。回来的路上，猛得发现居然还是太阳雨，老天也真是有够任性，挺会玩。晚上回去先给自己煮了一碗什锦荷包蛋素面，等忙完手上诸事，显然错过了困点，故而很难入睡，也不想纠结，用跨过了时光的心接着抄写第50天的古风情诗，兑现对自己的承诺。到最后不会怎样，故而无问西东，只为追寻真实自我，足矣。
7.20周五 运动7-day11：游泳闭气，骑单车20分钟
今天又是丢三落四，门禁手牌完全被自己落在单车教室，直到忽然想起才跑回去拿，那时其他会员正在上课，很是尴尬。带去的游泳呼吸管，惹得在场的小朋友纷纷侧目，好奇得很，更有个别小孩强烈要求自己父母也给买一个。
大抵本宫喜欢去泳池，并不在于游泳，而是可以感受变成鱼的幻觉，于一瞬间觉得好像回到了大海一样。晚上的下潜自我感觉略有进步，看来下次须要把脚蹼带来，效果应该会更理想。
今天收获了许多小确幸，出小吃店门外就扫到的共享单车，好吃到赞的宜宾燃面，很会做生意的水果摊大哥，一件件微不足道的小事都构成了今天独一无二的快乐。虽然也有件比较悲催的事，但并不伤感，倒让本宫深刻体会到了什么是旧的不去新的不来，以前质保过一次的无线耳机终于到了彻底说再见的时候，故而理直气壮又入了一款新的作替代。默默告诉自己，无论人事物，都须要满怀感激同过往挥手道别，新的遇见才会不期而至！珍重，勿念，安好！
7.21周六 运动7-day：
周六哪里都不想去，于是宅在家自娱自乐，DIY了一道毫无卖相，却内涵十足的唯美派黑暗料理——香蕉奶香馅饼，也顺带追完了由小栗旬主演的日剧《贫穷男子》。借由生活的点滴，提醒自己须要用心去尊重物质世界的一切生命，无论食物亦或是金钱。
被丢弃的三袋烘焙馅料，除了一袋少量用过外，全都放到过了保质期。除此之外，还有其他东西亦是如此，彻底暴露了本宫内心深处的松鼠症（强迫性囤积症），感觉自己就像只为过冬在做大量准备的小松鼠，不停地收藏，却忘了东西究竟放在了哪里，亦或是天天都会看到，也会找无数借口进行搪塞。
所以，本宫现在越来越认同，丢弃过去旧的信条，不应该只是基于空头承诺，而是能够通过尊重，使身心灵逐渐得到丰盈，真正做到财德配位。
7.22周日 运动7-day12：跑步机1238步
之所以会把今天的游泳一项打❌，全因很不愉快的会员体验，由于不想受负面情绪所扰，只当全没体验过。虽然这样的举动显得有些自欺欺人，不过自己觉得还算好，离开会所后直接去小吃店吃完了三两燃面，倒也无碍。
周日虽然持续宅，却也做了很多事，比如做绣活、熬酸梅汤、做家务等等。话说本宫的松鼠症目前还在逐渐疗愈中，之前为了做甜品统共就只买了三个芒果，到最后也还要被自己给彻底放坏一个，果然是病得不清，药不能停。
