觉知1
昨晚跟郭同学倾诉大哭了一场，他也向我倾诉了内心，默默的流泪，心疼他！最后拥抱和解。
今早在想我为什么会觉得他不够维护我，他其实也是在向别人宣泄自己内心的不安与恐惧，当时也根本没想到维护不维护的问题。
而我一直纠结这个，其实还是在讨爱，觉得他维护我就是爱我，不维护就是不爱我，不站在我的角度考虑问题。加上我在家人面前一直很维护他，我觉得他也理所应当的要跟我一样！
讨爱➕希望对方按自己的标准来，又看到一次，同样的模式在不同的事件中重复，核心又都是相同的，每天的记录也是在剖析自己，这个感觉不错！
觉知2
晚上跟郭同学出去散步，一边跺脚一边着急想回去听凡炳老师的答疑，因为没拿手机！提起觉知力，知道自己着急，接纳，安心跺脚，回去再爬楼也是可以的！
觉知3
拍打胃部反映更强烈了，不舒服就拍一拍，感觉比乳酸菌素片都管用，回家去了趟洗手间，真爽呀！坚定了持续拍打跟跺脚的心！
觉知4
老姐今天发来消息问我现状，看到她说小姑姑跟小姑夫操心我想给我钱的时候那一刻释怀了！
之前对他们真的是有怨恨的：光说咋不实际行动呢，能给二姐七八万凭啥就不能给我！说什么心里对我有愧，都是假的！
今天看完老姐发的，不给钱也不怨恨了呀！因为看到他们心里还是惦记我的，不是嘴上说说！内心深处还是在讨爱呀！
觉知5
泡脚前看跺脚群里消息，犹豫要不要发跺脚100天的打卡计划，知道自己又在内心戏：你都没在群里持续打卡有什么好发的，别人会怎么想怎样怎样！
就想自己有个记录呗，别人怎么想无所谓，我又不是跺给别人看的，再说别人也没那闲时间关注你呀！
直接发了，那一刻，我知道我越来越真实了，越来越敢在群里表达自己的真实想法了，觉知群亦是！
觉知6
今天听完凡炳老师的分享，被滋养！
记录：带着觉知持续的做事，100天、300天，1000天，能量绝对是稳的！
我要去实修，一步一个脚印，做越来越真实的自己！
