坐姿握笔基本口决
拇指食指小圆圈,两指留缝不相连;
五个骨节不能少,轻松握笔一寸远;
四个指头站一排,掌心留空有鸡蛋;
笔的尾巴对耳朵,运笔全靠支撑点;
右臂左臂三角形,前胸离桌有一拳;
头正身正本摆正,两脚平行与肩宽;
坐姿执笔很重要,时刻牢记在心间。
坐姿握笔要求
头正、身正、臂开、足安
1.头正
头部正直,不要左右歪斜。
2.身正
腰背直立,微向前倾,两肩平稳,前胸正对桌边相距一拳,身体重心集中于脊柱上,臂部要稳。
3.臂开
两臂自然张开平放在桌面上,左手按纸,右手抓笔。
4.足安
两脚自然分开,距离与双肩基本同宽,稳踏地面。
执笔的姿势
1.“三指虎口五点执笔法”
即大拇指、食指、中指一抵二压,呈三角形捏笔(拇指肚与食指前肚捏笔杆,中指第一关节抵住,齐头并进,手放松),笔杆靠放虎口指与掌交接处,无名指和小指弯曲并拢中指下方,小指和手腕同时贴于纸面;靠大拇指和食指和中指力量控制笔的方向和运动。
2.执笔要求指实掌虚
指实
三指要稳握笔管,行笔要健。
掌虚
执笔手掌要虚,无名指和小指不要碰到掌心,拇指与食指间的虎口要开阔。
3.执笔的高度要合适
一般来说是食指指尖与笔尖距离大概两指左右,执笔的角度以45度左右为宜;执笔的高度和角度与所写字大小有密切关系;执笔低字小反之大,执笔角度大笔尖与纸面接触小,写出来的细,反之就粗。
4.钢笔本身有三个面
正面
书写时笔尖夹缝朝正前方。
内侧
书写时笔尖夹缝朝左上方。
外侧
书写时笔尖夹缝朝右上方。
正面为主,侧面为辅,不用背面
书写姿势很重要,书写时时刻注意自己的书写姿势,养成一个良好的书写习惯,要想练得一手好字,持之以恒的坚持也特别重要!
常见的6种错误执笔
给家长的留言
家长们您好,坐姿、握笔作为写好字的必要条件,麻烦家长在平时孩子写作业的时候注意纠正孩子的坐姿和握笔姿势,以便养成良好的书写习惯。