〇、前言
目标制订已经成了每个月的“月常”。想做的事情其实不会特别分散，如何做少得多才是关键。
一、 检视回顾上月情况
1.1 分析上月各领域满意度
上月因为忙于毕业各种事情，总有各类突发状况。
虽有拖延，但总体来说，满意度还可以。
特别是减肥这个目标，多了些笃定和信心，制定目标时不落在我具体要瘦几斤，而是具体行动上。
1.2 回顾上月重点目标达成情况
1、重点目标3个达成了2个，最后一个目标没完成，仔细想来没有遗憾。
佳佳姐在讲课时说：执行者关注的是任务，领导者关注的是目标和成果。
大纲确定了再动笔，比盲目动笔要好。
2、不能依靠状态来推进任务，我很多时候状态很好，但是任务没推进多少。要培养依靠习惯而非状态的这种能力。
只要把事做好，状态时次要的。
可书写：通过回顾自己发现的问题/总结的经验。
3、减肥这件事有一点反人性，但并不是毫无办法。总有馋的时候，不如想办法尝一尝不多吃。
二、预判下月整体时间
整体还是倾向于写作和学习，然后是减肥。
在10号之前要把所有精力放在写正文这件事上，这是下月最重要的事。
减肥是日常任务，每日都要推进，想办法做得更好才是。
三、分解下月重点目标
1、长篇出书是我从小到大的梦想，如今肯定要大部分时间给它。
2、减脂原本不在我今年的目标中，然而到了必须要减肥的时候了，今年比以前更在意身体状况了。（可能是老了哈哈哈）。
3、大学虽然学了基本技能，但是就是个皮毛。想腾出更多时间做自己的事，那就要提升效率啦，先从基本技能开始精进吧。
四、平衡下月各领域目标
自己之前的几个月经常会有对时间把控不准确的这种情况。
实际做事比预估时间多了很多，精力却有限。
于是本月没有安排过多的事情我想把最重要的几件事做好就够了。
五、形成下月计划安排
六、课程感受&收获
1、最初是以完成任务为重心，如今随着多次目标制订，能够发现一些问题背后的本质。
2、我不会因为某些事情没完成而归咎责怪自己，没做到是什么原因，我下一次能否避免，这才是关键。
3、也希望随着目标推进的越来越好，越稳定。能逐渐看到问题本质，解决问题时不只是看当下，还能看到关联的问题，看问题长远一点，多一两步都可以。
七、推荐课程
我已经包了下半年月目标课程。
每个月它都像一个好朋友，如约而至，让你逐渐对目标有掌控感，笃定感。
你应该来体验一下这种感觉，特别好。
八、后记
依靠习惯而非状态好坏来做事。
有效最重要。
