瑜伽共修272天王莹的分享

瑜伽可以提高我们的觉知度,要学会转变自己的行为模式。

1:给时间做合理规划,排排座,生命时间有限,智慧在生命中第一排序,有了智慧才会生出各种种智慧的方法!才能生出种下健康种子的方法!每天带着觉知种智慧的种子,每天认真拜读大家的作业,看到大家的精进非常开心,同时督促自身要努力学习,回向给孩子们认真学习,享受当下。

早晨瑜伽带着自己和家人健康的觉知,参加美丽华共修,让动作觉知呼吸同步,气在中脉,大汗淋漓身体非常透彻清爽。修行的路上非常辛苦,40岁的自己选择修行和瑜伽,看起来和身边的人一样,但是50岁时60岁时就会看到同龄人已经老去,而修行和瑜伽会让我们依然智慧和美丽,感谢一直努力前行的自己,修行的路上不孤单,大爱的冯老师和智慧的同修们一起行走。一起做未来冥想,增强自信心,解决遇到问题。

清理坏种子,自己内醒,今天事情的发生源自于自己曾经不遵守规章制度,对待两个孩子不公平公正,时至今日坏种子打开,面对坏种子内心生气,不舒服,委屈,深深感受到不公平对待璐璐时,她当时绝望的心情。事情发生到自己身上时才能感觉到痛,回顾空性。一切来自于自己,不来自于种子投射的事物是不存在的。上午给闺蜜娥子再次回顾空性,告诉她事情发生时就要不断的回顾空性,感谢她让我种下智慧的种子。

感恩行为转化:感恩国家对教育行业的重视,冯延红再一次出发进修,更好的服务教育学生。感恩瑜伽让我越来越智慧,每天带着断欲望,去愤怒的觉知练习!感恩冯老师带领大家一路前行,自己越来越包容!感恩杜经理和王慧李豪亮老师等各位同事帮我完成姐姐的任务,购买旅游套票。把我练习瑜伽的功德回向给家人身心健康!生活美满!事业顺利!财务丰盛!

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