主要内容：松浦弥太郎试着列举了许多自身的经验，说明如何与生活中一件件的大小事面对面，一一深思。不只是用脑袋，而是以自己的全身全灵来认真看待。松浦也介绍自己的做法，分享他是如何让因忙乱的社会和人际关系而失焦的心，矛头能继续对准自己。花心思为每个提问找到答案，生活中便处处可见用心与新发现。能像品尝美食或喝一杯让人放松心情的热茶，品味每一天，这就是幸福。
个人观点：这本书很温暖很治愈，简简单单的文字，平平淡淡的小事，要用心对待，所有问题的根源在于自己内心，内心美好了，所有都美好了。不要小看一个简单的改变，试着用积极的心态每天进步一点，用心一点，说不定就好了呢，哈哈，意识很重要。观念意识情绪，总觉得都关乎你的心态，如果真能做到作者这般，需要修炼哦。
图片发自简书App
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看完心里很平静，很温暖，很美好，值得一读
