6/9觉察日记

姓名: 闫  静      团名:2团2组

你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步

1.今天身体上很轻松 情绪很愉悦!感谢雪梅会长对我的陪伴 让我看到了导致我情绪的原因 疗愈了那个内在受伤的小孩 也看到了自己一直向妈妈证明让她看见我认可我!放下了不去证明 也看到了孩子的呈现即是自己的投射 也发自内心接纳了孩子的行为 这两天每天给她一个拥抱 当昨晚给她拥抱的时候 她说妈妈我好想你啊!是的我已经好久没在妈妈的位置上了 女儿已经等了我好久了!

2.在工作状态上也流通起来 前几天自己拧巴业绩也出不来 当跟自己和解了业绩也流通了起来!福报传承也用心的做了起来 一直处于这种想要影响到更多人的状态里!内心满满的力量感!


二、如果用4D赞美法,你今天要赞美自己的是什么?

1.闫静我赞美你很有觉察力 感知到现在的情绪身体的变化 并且及时处理!

2.闫静我赞美你有能力看到女儿并且发自内心的赞美女儿认可她!

3.闫静我赞美你只要想做一件事一定能做到!


三、你觉得自己想要实现五福家庭,自己目标的差距有哪些?

1.先从语言上转变多说赋能赞美的话语!

2.不断给自己增加心力!


四、明天你如何提升以上差距,变成实在落地的行动

1.做福报传承锻炼自己的语言以及焦点向外的能力!

2.运动+家务 +冥想 做家的女主人做自己!让自己的心安定下来!

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