时间：2017.7.20 5：00-6：30 am
人物：易仁永澄&伙伴们
共读内容：<行为与注意力>第二到第九章检视阅读
今天大家都还没读完第九章，老师说没什么可以分享，只为了验证书中内容是否能匹配流程图，目前为止可以匹配，但流程图不见得一定是对的，不过还没被颠覆，这图不一定从左到右看，可同时被激发。
（今日阅读具体方法：拿着铅笔，然后只管读，大约可以明白什么就好了，然后遇到不明白的关键词就给圈出来，不要去解决，继续读下去。）
【共读收获】
一、个人成长两种方式
1. 问题导向：以解决问题为方向，只关注问题的高效解决。
一个个体遇到问题和困扰的时候，他会感觉到不舒服、不爽以及各种情绪，我们将这些情绪称为痛苦。根据这个人的痛苦承载能力不同，他的表现也是不一样的：在未达到忍耐的阈值点时，即便是在问题中、在痛苦中，自己也就忍了，而如果突破了阈值后，内心就会产生巨大的改变动机，让自己逃离当下的痛苦。这就是心理咨询中一个常见的套路：“谁痛谁改变”的底层逻辑。只要有巨大的动机，改变就会发生，就会把一个人往好的方向推进，这就是问题导向。问题导向的成长方式不符合阻力最小之路的要求，一旦采取行动问题就会缓解，而自己的行动就会放松，那么结果是：问题又会再回来。
“问题导向”是马克思在《莱茵报》第137号刊论《集权问题》中提出：历史本身除了通过提出新问题来解答和处理老问题之外，没有别的方法。他还说，问题就是公开的、无畏的、左右一切个人的时代的声音；问题就是时代的口号，是它表现自己精神状态的最实际的呼声。马克思和恩格斯的著作都是为解决他们时代的大问题而作的。
2. 期待导向：会考虑自己究竟想要什么，以期待为方向。
想清楚自己真正想要的是什么，越是能够想得清楚长远（概念：以终为始），越是能够产生巨大力量：当知道自己想要的，就会一直往前改变，即便路上有障碍，也无所畏惧地不断前行。这种动机的驱动，会给自己带来持续、长期的改变力量，这就是期待导向的原理。任何一个成功人士，都是以“期待导向”来驱动自己的。
对比起问题导向的“拉力—反作用力”的模式，期待导向模式下的“结构张力”是一种更具备创造力的模式！你对终点的期待会提供强大的张力，推动你前行、驱动你去行动。
【自我联系】
（1） 现实中的问题：因为觉得自己发现有问题，就选择学习（各种买买买）、求助（各种找人哭诉）、逃避（各种不出现）。比如年初的各种课程报名，稍有伤心时候的跟好友寻求慰藉或特别伤心时候想过N种逃避的方法不理别人甚至不想理这个世界，把心灵关在小黑屋里。当获得一定认知压力缓解后，就觉得自己解决了问题，然后在原来的生活上安然自得，从而形成小格局，随机布朗运动，把能量都用在了内耗上，限制自己的成长。
（2） 方法论：马克思的“问题导向”思想方法的精髓是科学思维方法。逻辑思维是人们在认识过程中借助于概念、判断、推理反映现实的过程。以解决问题为导向时，不断去建立体系和结构，在缺乏积累和经验的初期，以不断输出的方式来归纳总结，联系实践，经历尚缺，可在日后来验证这段时间的输出成果，不是为了交作业而做作业，是为了积累基础知识的期待来做每一份作业，由问题导向而带来的时间、精力投放应该考虑是否和期待导向具有正相关，如果没有相关性，不做也是可以的！而有正相关，则说明可以继续往下做，以期待为导向积累，可能在未来会打翻自己的某些观点，觉得蠢爆了，竟然这么思考或者竟然思考不到关键点上，但是没事，那代表着进步成长，至少我还可以试错。
二、认知心理学范式
认知指的是对感觉输入加以转换、简化、细化、储存、恢复和利用所依赖的所有加工过程。
老大提到认知心理学范式有：信息加工法（我们是一台计算机，大脑是CPU，信息可输入输出）、联结主义方法（以神经元细胞作为类比对象，用系统的思维方式来思考，系统比喻为神经网络）进化论、生态学方法四种。
总结两大范式：
1. PSSH （物理符号系统假设也称符号系统范式）
其实质性观点是：MIND内部具有对世界的“表征”，并根据“规则”操作或操纵这些表征。即“认知即计算”。（物理符号系统遵从物理规律，不局限于人的符号系统，任何一个模式只要和其他模式有区别都是一个符号。）
理论优势和应用前景：
（1）“信息处理”基础假定的合理性
智能智能通过PSSH获得；计算机因编程而进行思维；人脑至少是PSSH；认知和思维都说根据规则进行的符号操作；硬件无关紧要。
（2）符号系统范式具有很强的解释力
计算机（人）原理设计可按并行处理过程，也能串行处理过程。
（3）PSSH与“联结主义”是根本对立的吗？
塞尔的“中文屋论证”(Chinese Room Argument）试图证明"计算机无法产生思维"或者说"计算机程序无法产生思维",但结果似乎并不理想。人类的思维是一个"进化突现"的结果,而计算机通过联结主义也能够使其语境框架不断扩大,在语境框架不断进化的过程中,或许计算机也能够突现出思维来。
2. 联结主义
其核心概念是“并行分布处理”的概念，即认知或智能是从大量单一处理单元的相互作用中产生的。
（1）联结主义的核心思想：
认知或智能是从大量单一处理单元的相互作用中产生的
联结主义致力于“认知的微观结构”：神经元的单元及其联结的网络就构成了“知识”，而联结权重的变化就可以说明身体运动、感觉及认知过程。
以冯.诺伊曼构架为基础的常规计算机（或“图灵机”），具有根本上不同于我们神经系统的结构。
联结主义的目的不再是用“符号”和“符号操作”来模拟认知过程，而是模拟发生在神经系统中的过程。
（2）联结主义系统的主要特点：内在并行性、分布式信息存储、容错性、自适应性
【自我联系】
1. 通过细化发现重点：在学习、阅读过程中，人通过感官对信息有输入，认知系统会对信息进行简化而没有重点，自己就需要启动系统2去努力，投放精力去有意识的细化知识点发现重点，对信息进行加工才能存储在大脑中。
2. 注意力可分配：联结主义有内在并行性的特点，也就是我不一定一次只能处理一件事，我的注意力可分配，但是分配是有条件的，需要系统2运作的时候，就会分配大部分注意力给系统2，如果只是系统1对注意力的需求没有那么高的情况下可同时注意多种事物。
3. 抽象到crazy：gonna crazy，天天都能被老大引导去挖一些从来没学过的知识，有些抽象到无法理解，抓耳扰腮，但是感觉“爽”！这算是必要难度的学习吗？还是低水平勤奋？
